Во время карантина возросло количество обращений по поводу домашнего насилия, семейные психологи ожидают волну разводов после выхода из самоизоляции. Это не случайно, ведь человечество впервые переживает такой опыт находится рядом 24/7, длительное время, без знания о сроках окончания изоляции. Но если мы в курсе того, что происходит, нам легче с этим справится. 1. Внутривидовая агрессия биологически человек не сильно отличается от животного, и внутривидовую агрессию еще никто не отменял. Чем теснее, тем больше шансов на всплеск агрессии. Как справится? У каждого должен быть свой кусочек пространства, где можно уединиться, хотя б на полчаса-час в день. Сложнее всего приходится тем, кто живет в квартирах-студиях. Используйте лоджию, санузел, гардеробную.2. Копится напряжение если мы не говорим о том, что нам не нравится или что раздражает, напряжение накапливается и может рвануть достаточно сильно. Поэтому лучше десять раз по чуть-чуть или в шутку, чем один и серьезно.3. Домашнее насилие ...
