На вопрос: для чего нужен сон? большинство ответит: для отдыха.Однако, организм во сне не отдыхает. Многие органы продолжают работать, но в другом режиме. Что же происходит? Отключаются только те органы, которые помогают общаться с окружающим миром, т.е. сознание. Мы как бы углубляемся в себя и запираем все окна и двери. Просто потому, что возможности мозга ограничены. Приняв за день множество сигналов, мозг ночью сортирует их, обрабатывает: что-то откладывает в долговременную память, а что-то выбрасывает в бессознательное.Новорожденный ребенок спит 14-16 часов в сутки, ребенок дошкольного-подросткового возраста должен спать 9-10 часов. Что может помочь взрослым организовать правильный и спокойный сон ребенка? Почему так распространена жалоба среди родителей, что ребенок долго не может уснуть, не спит без меня? Попробуем разобраться и выработать несколько полезных рекомендаций.Сон новорожденных детей имеет ряд особенностей. Первые месяцы ребенок, засыпая, проходит через начальный период ...
