Иногда бывает трудно и страшно начать что-то новое. Один из таких страхов начать делать что-то новое это страх сделать неидеально. Перфекционизм. Это внутреннее убеждение, что идеал существует. И внутреннее стремление к достижению этого идеала. Или идеально, или никак иначе. Ошибки это неидеально, это недопустимо!Перфекционист мыслит в двух категориях или отлично, идеально, или ужасно.❌Пример ситуации я начну вести свой канал, когда все узнаю про ведение соцсетей, придумаю и внедрю автоворонки, когда придумаю план постинга на 3 месяца вперед... Читать дальше...
6 ФЕВРАЛЯ. ЧЕРКЕССК. Глава Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов сообщил в своем официальном телеграм-канале, что согласно данным государственной системы маркировки «Честный знак, Карачаево-Черкесия заняла почетное первое место среди всех субъектов Российской Федерации по производству минеральной воды за 2023 год.
Читать дальше...Существует множество факторов, которые могут мешать человеку по-настоящему полюбить себя. Действительно, любовь к себе может быть сложной из-за различных жизненных обстоятельств; личных убеждений; негативного опыта; влияния окружающих; стереотипов, принятых в обществе; перфекционизма; неопределенности относительно своего места в мире и жизненного пути.Также некоторые люди могут столкнуться с низкой самооценкой, тревожными состояниями или депрессией, что затрудняет принятие себя. На заниженную самооценку могут влиять различные аспекты... Читать дальше...
Сегодня хочу поговорить с вами об одном простом слове, которое способно улучшить отношения, придать ценность кому-то из людей или чему-то полученному(напр. знаниям, информации, услуге, подарку, комплименту)Слово, которое довольно часто выходит из употребления в семье, особенно когда люди долго живут вместе. И тем самым ухудшая качество этих отношений.Это слово иногда приравнивается даже к деньгам, потому что и то, и другое является энергией, которую можно отдать взамен чего-то.Люди часто забывают сказать это простое слово... Читать дальше...
Ачма - грузинское блюдо, которое готовится из большого количества слоёв теста и рассольного сыра. Классический рецепт ачмы достаточно трудоёмкий. Поэтому предлагаю вам приготовить на сковороде сытную, аппетитную ленивую ачму из лаваша с добавлением и сыра, и творога. Её вкус практически не отличается от оригинала, а делается всё быстрее и проще. Очень вкусно получается, попробуйте!
Для приготовления на сковороде ленивой ачмы из лаваша с сыром и творогом потребуется:
лаваш тонкий - 100-120... Читать дальше...
Телеграмма - коротко обо всём Tue, 06 Feb 2024 21:33:37 +0300 Никандрович 678031 "Пиво и вино без похмелья пришли в Великобританию": Британцы нашли способ выпивать без последствий, но и опьянеть сильно не получится https://news2.ru/story/678030/
"Специально приготовленная "выпивка" не содержит алкоголя, но все равно опьяняет. Это "спиртное" только имитирует действие алкоголя. В то время как другие безалкогольные напитки просто пытаются воспроизвести вкус настоящего напитка, секретная... Читать дальше...
???? Нельзя комментировать внешность другого человека! ????. В мире, где каждый уникален и имеет свою собственную красоту, комментирование внешности других людей не только неуместно, но и вредно, так как:1⃣ Это может нанести эмоциональный ущерб. Комментарии о внешности могут вызвать стыд, недостаточность и негативное отношение к себе. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как низкое самооценка, депрессия и расстройства пищевого поведения.2⃣ Каждый имеет право на свое тело. Наша внешность - это наше личное пространство... Читать дальше...
Спустя чуть более года после своего первого анонса Death Stranding 2 вновь появилась благодаря новому состоянию PlayStation State of Play. Это второй трейлер игры, и он немного более показателен, чем первый. К сожалению, в видео не указана дата выхода, хотя мы знаем, что он выйдет в 2025 году. Однако в нем раскрываются новые персонажи и новые эпизоды знаменитостей, такие как легендарная режиссура Джорджа Миллера.
Главный герой Норман Ридус появляется в трейлере во время путешествия по кораблю. Читать дальше...
Для населения страны ушедший кабмин стал «катализатором негодования»
Сообщение О причинах смены кабмина Казахстана появились сначала на Зеркало.az.
The first runner up of Bigg Boss 17, Abhishek Kumar organised for a party to have a reunion. Mannara Chopra to Neil Bhatt, a lot of stars attended the party.
Атом — это мельчайшая частица, из которой состоит… Нет, не то. «Атом» — это компактный электрический автомобиль, разработанный в России командой АО «Кама» из Набережных Челнов. 6 февраля 2024 года производитель представил обновленный дизайн автомобиля, который некоторые эксперты уже назвали окончательным. Напомним, массовое производство электрокара запланировано на середину 2025 года, в том же году планируется […]
Читать дальше...Это очень большое превышение. При изучении древних морских губок австралийские и американские океанологи получили первые химические свидетельства того, что на Земле средние температуры выросли почти на 1,7 градуса Цельсия с середины 1860 годов, это намного выше текущих оценок экспертов ООН. В журнале Nature Climate Change опубликованы выводы ученых.Профессор Университета Западной Австралии (Кроули) Малкольм Маккалок рассказал, что полученные оценки почти на полградуса выше, чем те значения, которые... Читать дальше...
Сборная Иордании по футболу впервые в истории вышла в финал Кубка Азии, обыграв в полуфинальном матче национальную команду Южной Кореи.
Читать дальше...
Бывший тренер «Кайрата» Алексей Шпилевский поделился мнением о предстоящем матче сборной Казахстана против Греции в рамках плей-офф квалификации Евро-2024, сообщает Prosports.kz.
Читать дальше...Видеохостинг YouTube заблокировал порядка 40 аккаунтов, принадлежащих региональным гостелерадиокомпаниям.
Блокировкам подверглись каналы ГТРК Петербурга, Ростова-на-Дону, Белгорода, Читы, Мурманска, Пскова и Вологды, передает RT. При этом видеохостинг не поясняет, по какой причине были предприняты эти меры.
Читать дальше...
В Тульскую область идет североатлантический циклон "Ольга", который несет с собой мощные снегопады. Такое заявление сделал ведущий специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец,
передают "Известия".
В Москву циклон нагрянет уже в среду, 7 февраля, и продлится минимум сутки. Его влияние может распространиться и на другие регионы Центральной России, включая Тульский.
По данным синоптика, видимость из-за снегопадов снизится до 500 метров... Читать дальше...
Семье из трех человек отдых обойдется в 300-360 тысяч рублей.
Стоимость поездки в Турцию по пакету «все включено» в хороший, но не премиальный отель на 10 ночей летом 2024 года обойдется примерно в 102-122 тыс. рублей с человека, сообщает Газета.ru со ссылкой на Ассоциации туроператоров России (АТОР). То есть семье с одним ребенком нужно около 300-360 тыс. рублей.
Средний чек по сравнению с прошлым годом вырос на 5-8%. При этом в 2024-м зафиксировали стремительный рост объемов раннего бронирования путевок в Турцию. Читать дальше...
Псковская инфекционная клиническая больница запустила горячую линию в Telegram, сообщили ПАИ в комитете по здравоохранению Псковской области.
Читать дальше...
Перед началом игры из стана москвичей пришло две новости. По закону жанра — хорошая и плохая. Возвращение Максима Джиошвили безусловно стало максимально позитивной вестью. Форвард пропустил два месяца и наверняка соскучился по игре. Алексей Кудашов сходу отправил игрока в звено к Эрику О’Деллу и Дмитрию Рашевскому. Но не обошлось без плохого. Седрик Пакетт получил неприятную травму и пропустит несколько ближайших игр. Это существенная потерял для бело-голубых. Место в воротах спустя две недели занял Максим Моторыгин. Читать дальше...
Мэр Нижнего Тагила Владислав Пинаев, отвечая на вопросы старшеклассников, назвал резонансное избиение школьницы, случившееся в декабре, «банальной историей» и «рядовым событием». Тогда два ровесника набросились на пятиклассницу, в результате чего та оказалась в больнице с закрытой черепно-мозговой травмой. По словам Пинаева, это «просто детский конфликт».
Читать дальше...Трансферное окно во многих европейских чемпионатах уже закрылась, но только не в азиатских лигах. Накануне состоялся громкий переход с участием армянского футболиста – капитан сборной Вараздат Ароян перебрался в китайский клуб «Циндао Уэст-Кост». Отличная причина следить за событиями первенства Кита...
Ученые создали аппарат, который способен поддерживать жизнь мозга вне тела. Он обеспечивает необходимый состав крови, давление и пульсацию. Это позволило мозгу во время исследования проявлять такую же активность, как и при жизни.
- Вы не ожидали настолько силовой, агрессивной игры?
– Ожидали, мы же играли с ним много раз. Мы Михаила Кравца очень хорошо знаем, он такие же указания давал, когда был в СКА и в «Сочи». Мы все это знаем, но это неправильно. Нужно играть в хоккей, грязь нам не нужна вообще.
Зачем своих игроков заставлять бить в голову, идти на какие-то грязные приемы? Это нам не нужно, нам нужно играть в хоккей и забивать голы.
Сегодня было много голов, я думаю, что болельщикам игра понравилась. Читать дальше...
При помощи механизма «Мобильный избиратель» На выборах Президента Российской Федерации, которые пройдут в марте 2024 года, можно будет проголосовать, даже...
Актриса Ольга Ломоносова пожалела, что снялась в сериале «Не родись красивой». Она считает, что серьезные режиссеры не приглашали на съемки, так как видели в ней Киру из этой картины.