Тренер Дмитрий Нагулин рассказал, какими видами спорта весной можно заменить спортзал
Позади уже почти половина первого весеннего месяца, а это значит, что пора готовить фигуру к пляжному сезону, причем совершенно необязательно идти в спортзал. Об этом РИАМО рассказал мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин. По его словам, найдется достаточное количество альтернатив для занятий спортом на свежем воздухе. Они полезны и позволяют хорошо поработать над фигурой. Например, спортсмен предложил обратить внимание на езду на велосипеде. Читать дальше...