Согласно результатам исследований шведских медиков, завтрак крайне необходим человеческому организму, в то время как привычка пропускать первый прием пищи может привести к развитию метаболического синдрома. nbsp; В рамках эксперимента школьники должны были рассказать, из чего состоит их завтрак, а через 27 лет этих же участников обследовали на предмет наличия метаболического синдрома. В результате можно было сделать вывод, что у тех, кто предпочитает скудный завтрак, наблюдается метаболический синдром. По мнению экспертов, для полного понимания взаимосвязи между этими явлениями нужно провести дополнительные исследования, но уже сегодня можно утверждать, что скудное питание по утрам негативно влияет на организм. nbsp; nbsp; Метаболический синдром проявляется в частых мигренях, утомляемости, проблемах с дыхательной системой, расстройствах аппетита и повышенной потливости. nbsp; По мнению исследователей, правильный и сбалансированный завтрак положительно влияет на работу всего организма и стимулирует деятельность головного мозга.
