Сбросил 17 кг за месяц. Никогда так не делайте!
Как весна — мужчины начинают думать про кубики. Женщины тоже о чем-то думают, становясь на весы, когда поблизости никого нет. И начинается: в кармане — абонемент в спортзал, на тарелке — куриная грудка и гречка. Сбросить лишний вес хотят все или почти все, причем каждый определяет сам, какой именно вес для него лишний. Но худеть можно по-разному, и очень часто быстрый результат — не лучшая стратегия для долгой и здоровой жизни. А вот Виктору Макаренко, бойцу смешанных единоборств (ММА), сбросить вес нужно было именно быстро — ничего не поделаешь, издержки профессии.