Количество любителей бродить по паркам и аллеям, отсчитывая свои шаги, все растет и растет. Понять такое увлечение совсем несложно. Во-первых, бегать любят далеко не все, а во-вторых, даже обычная прогулка принесет пользу здоровью: она поддерживает мышечный тонус и положительно влияет на работу сердца.
