Стопы – важная часть нашего тела, потому что они поддерживают его. После дня, проведенного вдали от дома, когда вы проводите много времени на ногах, в тесной обуви, на высоких каблуках, с лишним весом, идеальным средством для снятия усталости является освежающая и расслабляющая ванна для ног.
Для здоровья наших ног важно носить хорошую обувь в течение дня, а также важно раз в неделю уделять время на уход за ногами. Натуральную ванночку для ног можно приготовить дома, и это просто, для этого не нужно много ингредиентов и времени. В зависимости от добавляемых в теплую воду веществ, таких как эфирные масла, настои, растительные масла или бикарбонат, ванна для ног может быть успокаивающей, освежающей, и дезодорирующей. На самом деле, ванна для ног очень хороша после рабочего дня, но также и после занятий спортом, поскольку она снимает напряжение и снимает мышечную боль.
Ванна для ног является реальной панацеей для благополучия ваших ног, способствует циркуляции. Следует соблюдать некоторые правила: использовать теплую воду с температурой примерно на один градус больше температуры тела, длительность процедуры 15-20 минут. С помощью нескольких простых ингредиентов вы можете приготовить дома всего за несколько минут соли, которые будут растворены в воде, которые обладают освежающими и снимающими усталость свойствами.
Хранить продукт можно в герметичной пластиковой или стеклянной таре до одного года. Необязательно хранить в холодильнике, вы можете хранить его в шкафу в ванной комнате. Отлично для хранения подойдет стеклянная банка для варенья.
Если вы хотите позаботиться о ногах, просто налейте две столовые ложки соли для освежающей и расслабляющей ванны для ног в таз с теплой водой и перемешайте несколько секунд, чтобы соли растворились в воде. В этот момент погрузите ноги в воду и через 15-20 минут выньте их из воды и осторожно протрите теплым полотенцем.
Наконец, массируя ступни, нанесите увлажняющий крем, чтобы сделать кожу еще более мягкой и увлажненной.
