Арбуз — вкусная и полезная ягода

В летний период арбуз является настоящей панацеей от климатических аномалий. Например, в жаркую погоду он возмещает потерю влаги, многих органических и неорганических биологически активных соединений.

Если же съесть плод этой культуры в качестве десерта, возрастёт тепловая устойчивость сердечной и почечной систем, да и общее состояние организма улучшится.После тяжёлой физической работы или работы при высоких температурах сочные дольки арбуза помогут нормализовать функции организма, восстановить аппетит и избавиться от тошноты.Вдобавок плоды этой культуры отличаются низкой калорийностью (в 100 г – 38 ккал), поэтому арбуз особенно полезен людям, склонным к полноте или ведущим малоподвижный образ жизни.