Мы в Telegram
Добавить новость

В "мигрантском гетто" в Котельниках Центром "Э" задержан организатор "молельного дома" для мигрантов

Волоколамск, Раменское и Черноголовка присоединились к экологической акции «Чистый Лес»

Вечер классической музыки прошел в комплексе «Артишок» в Химках

Испепеляющая жара до + 38 градусов идет на Россию, совсем скоро: Вильфанд рассказал о жарком месяце



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эти 6 мощных суперпродуктов управляли 2020 годом. Сколько вы ели?

2020 год был действительно годом, наполненным чередой препятствий, но кое-что было серебряным. Во-первых, мы открыли для себя эти 6 суперпродуктов! Читайте дальше, чтобы узнать больше.

http://www.youtube.com/watch?v=aGLi7ZBjEn8

2020 год был довольно сложным, мы столкнулись с таким количеством ситуаций, с которыми никогда раньше не сталкивались. Неопределенность и препятствия заставили нас немного лучше понять жизнь. И поскольку этот год подходит к концу, мы очень благодарны за все полученные знания.

Несмотря на то, что год был наполнен борьбой, мы обнаружили несколько суперпродуктов, которые являются настоящим благословением для нашего здоровья. И несмотря ни на что, эти здоровые продукты должны быть частью вашего рациона даже после того, как пандемия закончится.

1. Гилой
Самое важное, что мы усвоили в этом году, — это то, что «здоровье — это настоящее богатство», и нет ничего важнее заботы о своем здоровье и благополучии. А когда дело доходит до повышения иммунитета, первое место в списке занимает гилой. Практически каждый человек употреблял этот суперпродукт в этом году.

Эта трава в форме сердца содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают вашему организму бороться со свободными радикалами и болезнетворными микробами. Кроме того, он также помогает вашему телу выводить токсины и, таким образом, очищать кровь.

2. Амла
В Аюрведе амла считается одним из самых полезных ингредиентов, помогающих предотвратить различные заболевания. Поскольку амла богата витамином С и А, полифенолом и флавоноидом, считается, что употребление этого суперпродукта может увеличить количество белых кровяных телец в вашем организме, которые отвечают за борьбу с инородными частицами. Эти лейкоциты еще больше укрепляют естественную защиту вашего тела.

Более того, исследование, опубликованное в International Journal of Pharmaceuticals, также показало, что амла обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут предотвратить сезонный грипп.

3. Тулси
Сначала изоляция, а затем рост числа случаев коронавируса, эта пандемия нелегко сказалась на чьем-либо психическом здоровье. Единственное, что осталось неизменным в этом году, — это стресс. И листья туласи действительно помогли нам снять стресс все это время.

Хотите знать, чем могут помочь листья туласи? Листья тулси содержат множество адаптогенов, которые помогают расслабить нервную систему и усиливают кровообращение, тем самым уменьшая стресс, вызываемый вашим телом.

4. Семена чиа
Кто не ел свою любимую еду во время изоляции? У всех были, и все мы виноваты в этом. Но в попытке жить и есть более здоровую пищу мы также сбалансировали свой рацион, включив в него семена. Хотя сегодня на рынке доступно множество семян, семена чиа можно найти повсюду — будь то в тарелке для завтрака или в салатах!

Семена чиа должны быть в вашем рационе по очень веской причине: от повышения энергии до хорошего источника белка. Это также богатый источник клетчатки и минералов, способствующих здоровью пищеварительной системы.

5. Мосамби
Мосамби — богатый источник витамина С и флавоноидов, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и детоксицирующими свойствами. Итак, когда вашему организму требуется гидратация или повышение уровня антиоксидантов, доверьтесь mosambi! Поможет бороться с различными инфекциями и повысит иммунитет.

6. Кали мирч
Кали Мирч или черный перец горошком широко использовался во всех индийских домах во время этой пандемии в качестве приправы к пище. Исследование, опубликованное в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition, также показало, что черный перец горошком обладает антиоксидантными, противомикробными и гастрозащитными свойствами, которые могут помочь вам укрепить иммунитет.

http://www.youtube.com/watch?v=GQrjnTbIOyk

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке

В Крымском районе 5 дней не могут найти 15-летнего подростка

В горокруге Истра пьяный водитель вылетел на встречку и врезался в «Газель»

Советская Москва в 1961 году

Музыкальные новости

Рост объема ипотечного кредитования Волго-Вятского банка Сбербанка в апреле 2024 года составил 27 %

В Москве тушат пожар в здании у метро «Динамо»

Память Жанны Фриске почтили посмертной наградой и ее песней на музыкальной премии

Площадь пожара в здании у метро «Динамо» в Москве составляет 400 квадратов

Новости России

Ярмарка выходного дня на бульваре Дмитрия Донского стала круглогодичной

Работы художника Бабенкова продкмонстрируют в Щелкове

Путин провел телефонный разговор с президентом Киргизии Жапаровым

Детский сад № 26»Улыбка» откроется после капремонта 1 сентября 2024 года

Экология в России и мире

Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Звуковые щетки для детей RL 035 Kids Pink от Revyline в онлайн-магазине Ирригатор.ру в Екатеринбурге

Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России

Спорт в России и мире

Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже

Александрова вышла во второй круг турнира WTA в Хертогенбосе

«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами

«ITF решила пойти по пути WTA и ATP, которые давно допускают россиян» — Янчук

Moscow.media

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

В Ингушетии чиновники похищали бюджетные средства, предназначенные для поддержки семей с детьми

Прощайте, я от вас улетаю











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Вечер классической музыки прошел в комплексе «Артишок» в Химках

Коммунальные работники устранили последствия непогоды в Воскресенске

Детский сад № 26»Улыбка» откроется после капремонта 1 сентября 2024 года

Продажу ряда продуктов приостановят в Москве из-за подозрения на ботулизм