Мы в Telegram
Добавить новость

Лекция о путешествиях по Колыме расскажут вологжанам в рамках Шаламовских дней (12+)

Никуда не уезжали: Филипп Киркоров заявил, что его дети не учатся за рубежом

На Троекуровском кладбище 15 июня откроют памятник Валентину Юдашкину

15 июня: какой сегодня праздник, что было в этот день





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эти 6 мощных суперпродуктов управляли 2020 годом. Сколько вы ели?

2020 год был действительно годом, наполненным чередой препятствий, но кое-что было серебряным. Во-первых, мы открыли для себя эти 6 суперпродуктов! Читайте дальше, чтобы узнать больше.

http://www.youtube.com/watch?v=aGLi7ZBjEn8

2020 год был довольно сложным, мы столкнулись с таким количеством ситуаций, с которыми никогда раньше не сталкивались. Неопределенность и препятствия заставили нас немного лучше понять жизнь. И поскольку этот год подходит к концу, мы очень благодарны за все полученные знания.

Несмотря на то, что год был наполнен борьбой, мы обнаружили несколько суперпродуктов, которые являются настоящим благословением для нашего здоровья. И несмотря ни на что, эти здоровые продукты должны быть частью вашего рациона даже после того, как пандемия закончится.

1. Гилой
Самое важное, что мы усвоили в этом году, — это то, что «здоровье — это настоящее богатство», и нет ничего важнее заботы о своем здоровье и благополучии. А когда дело доходит до повышения иммунитета, первое место в списке занимает гилой. Практически каждый человек употреблял этот суперпродукт в этом году.

Эта трава в форме сердца содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают вашему организму бороться со свободными радикалами и болезнетворными микробами. Кроме того, он также помогает вашему телу выводить токсины и, таким образом, очищать кровь.

2. Амла
В Аюрведе амла считается одним из самых полезных ингредиентов, помогающих предотвратить различные заболевания. Поскольку амла богата витамином С и А, полифенолом и флавоноидом, считается, что употребление этого суперпродукта может увеличить количество белых кровяных телец в вашем организме, которые отвечают за борьбу с инородными частицами. Эти лейкоциты еще больше укрепляют естественную защиту вашего тела.

Более того, исследование, опубликованное в International Journal of Pharmaceuticals, также показало, что амла обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут предотвратить сезонный грипп.

3. Тулси
Сначала изоляция, а затем рост числа случаев коронавируса, эта пандемия нелегко сказалась на чьем-либо психическом здоровье. Единственное, что осталось неизменным в этом году, — это стресс. И листья туласи действительно помогли нам снять стресс все это время.

Хотите знать, чем могут помочь листья туласи? Листья тулси содержат множество адаптогенов, которые помогают расслабить нервную систему и усиливают кровообращение, тем самым уменьшая стресс, вызываемый вашим телом.

4. Семена чиа
Кто не ел свою любимую еду во время изоляции? У всех были, и все мы виноваты в этом. Но в попытке жить и есть более здоровую пищу мы также сбалансировали свой рацион, включив в него семена. Хотя сегодня на рынке доступно множество семян, семена чиа можно найти повсюду — будь то в тарелке для завтрака или в салатах!

Семена чиа должны быть в вашем рационе по очень веской причине: от повышения энергии до хорошего источника белка. Это также богатый источник клетчатки и минералов, способствующих здоровью пищеварительной системы.

5. Мосамби
Мосамби — богатый источник витамина С и флавоноидов, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и детоксицирующими свойствами. Итак, когда вашему организму требуется гидратация или повышение уровня антиоксидантов, доверьтесь mosambi! Поможет бороться с различными инфекциями и повысит иммунитет.

6. Кали мирч
Кали Мирч или черный перец горошком широко использовался во всех индийских домах во время этой пандемии в качестве приправы к пище. Исследование, опубликованное в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition, также показало, что черный перец горошком обладает антиоксидантными, противомикробными и гастрозащитными свойствами, которые могут помочь вам укрепить иммунитет.

http://www.youtube.com/watch?v=GQrjnTbIOyk

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В тур по Самаре. 16-миллионного гостя поздравили на выставке "Россия"

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже

«Мирра Андреева ведет себя на корте не по годам взросло»

МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России

Музыкальные новости

Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"

В Fortnite прибудет группа Metallica и новый режим

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

В Пулково задерживаются шесть рейсов

Новости России

В "мигрантском гетто" в Котельниках Центром "Э" задержан организатор "молельного дома" для мигрантов

«Мирра Андреева ведет себя на корте не по годам взросло»

Москвичей предупредили об опасной еде после случаев ботулизма

Бренд Infinix готовит свой первый планшет

Экология в России и мире

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России

Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Dior Resort 2025

Назван российский город, откуда в Турцию срочно увеличивают число рейсов, впервые поставив широкофюзеляжный самолет Airbus 330

Спорт в России и мире

Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024

Российские теннисисты выступят на Олимпиаде в Париже

Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024

Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина

Moscow.media

Закат на Катуни

В Коми ввели штрафы за «склонение к абортам»

Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки

Храм Преображения Господня в Коммунарке











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Какие церковные праздники отмечаются 16 июня

СК: в Туве вынесли приговор по делу о групповом изнасиловании мальчика

Вплоть до нарушения дыхания: хирург назвал самые страшные симптомы ботулизма

Индия выдала новую сенсацию для России. Большой обман на 16 миллиардов долларов. Нужен ли нам такой партнер