Пониженное давление и вегетососудистая дистония сами по себе не являются болезнями, они — отражение особенностей работы организма. Но состояние сосудов напрямую влияет на самочувствие, гипотоники часто начинают мёрзнуть, когда всем вокруг температура ещё норм, а людей с ВСД то и дело пробирает озноб.
Народная мудрость давно знает, что сытому теплее, чем голодному. Неважно, ради какой великой цели ты недоедаешь, прежде всего ты жертвуешь в том числе способностью сохранять тепло.
Кроме того, ты можешь быть сытой, но астенически сложеной, то есть худой от природы. С таким телосложением тоже бывает повышенная
Нехватка сна приводит ко многим проблемам, и одна из них — постоянные ознобы. Учёные считают, что надо спать 7,5-9 часов в сутки, лучше всего непрерывно и в ночное время.
Если, кроме постоянного озноба, ты страдаешь ещё от вялости, сонливости, у тебя выпадают волосы или сохнет кожа, речь может идти о нарушении работы щитовидной железы.
Сопутствующий анемии низкий уровень гемоглобина заставляет тебя страдать от холода, когда люди вокруг ещё нормально живут без курток и свитеров. Другими симптомами анемии могут быть бледность, упадок сил, головокружение.
Текст: Лилит Мазикина
Иллюстрация: Shutterstock
Читай также:
Вегето-сосудистая дистония. 9 признаков того, что у твоей девушки она есть
10 болезней, от которых мы на самом деле толстеем
10 способов взбодриться, если постоянно хочется спать
