20 января 26 девятиклассников Кушвинского муниципального округа сделали важный шаг в своей будущей карьере, успешно завершив обучение в техникуме по профессии «Слесарь по обслуживанию и ремонту оборудования».
Подсчет калорий — это популярная практика среди тех, кто стремится контролировать свой вес и улучшить здоровье. Однако вокруг этой темы существует множество мифов, которые могут вводить в заблуждение. Рассмотрим некоторые из них. - Первый миф – все калории одинаковы. На самом деле, калории из разных источников пищи усваиваются по-разному. Например, 100 калорий из орехов будут иметь совершенно другой эффект на…
Соблюдать диету вне дома — это задача, требующая особого внимания и подготовки. В современных условиях, когда многие из нас проводят значительное время вне дома, важно знать, как оставаться на правильном курсе, не прибегая к домашней кухне. Вот несколько практических советов для подсчета калорий и соблюдения диеты в таких условиях: • Изучите меню заранее. Многие рестораны и кафе предоставляют информацию о…
Дефицит витаминов и минералов - часто встречающаяся проблема современных людей. Разные возрастные категории: дети, молодые женщины, пожилые люди, вегетарианцы имеют повышенный риск комбинированных дефицитов. Недостаток тех или иных веществ в организме проявляется далеко не сразу, но визуально всегда заметен. Это длительный процесс, действующий «накопительно», при увеличении дефицитов, состояние ухудшается. Когда проблема становится явной, с ней бывает сложно справиться, потому что…
С 15 по 21 января в Нижнем Тагиле состоялось Первенство Свердловской области по боксу среди юношей 15-16 лет. Честь Кушвы на турнире защищали воспитанники кушвинской спортивной школы, тренирующиеся под руководством Александра Харлампиевича Сапожникова.
Межмуниципальный отдел Министерства внутренних дел Российской Федерации «Кушвинский» проводит отбор кандидатов на службу в органы внутренних дел (полицию) на должности:
Год назад в спорткомплексе «Заречный» открылся шахматный клуб, ставший центром притяжения для юных любителей этой интеллектуальной игры из района ГБД и окрестностей. За это время клуб не только обзавелся новыми столами и пластиковыми окнами, но и стал местом проведения регулярных соревнований, собирающих шахматистов из Кушвы, Верхней Туры, Екатеринбурга, поселков Баранчинский и Горноуральский.
