«Активное долголетие»: компьютерная грамотность, творчество, физкультура
Губернаторская программа «Активное долголетие» вновь в работе, и опять её участники активны даже со всеми предусмотренными ограничениями, вызванными пандемией.
Первые две недели августа все занятия в ГАУСО МО «МОЦРИ» проходили на свежем воздухе на территории Центра и рядом в парковой зоне.
Особенно сейчас востребованы занятия по компьютерной грамотности. В период самоизоляции интернет-технологии стали для всех «окном в мир», а их использование в разных ситуациях – жизненной необходимостью. Именно поэтому так много желающих углубить свои знания в этой области, познакомиться с возможностями вновь приобретённой техники, познать тонкости использования различных мобильных приложений. О занятиях с преподавателем МОЦРИ Олегом Евстигнеевым, которые стали теперь ежедневными, у участников программы отзывы только с восклицательными знаками: «С ним очень интересно… Он очень внимательный, отвечает на любые вопросы... Помогает и поддерживает». Каждый вопрос здесь найдёт ответ, и современная техника станет понятной в любом возрасте.
Не меньше радует многих возможность опять в полной мере заняться оздоровительными направлениями «Активного долголетия». И хотя онлайн-занятия со специалистами МОЦРИ по дыхательной гимнастике и физкультуре с использованием мобильного приложения продолжались и в первую неделю августа, сейчас желание многих – выйти на улицу и начать активно двигаться. Эта возможность предоставляется тем, кто приходит на ежедневные занятия по этим направлениям. Особенно любима всеми скандинавская ходьба, дающая заряд бодрости и энергии.
С 17 августа начались занятия и в больших помещениях (тоже с ограничениями) – йога, зумба, танцы.
А для тех, кто соскучился по общению, новым знаниям и умениям, открылись творческие направления: «Подружка рукодельницы» (вязание), рисование, творчество. Именно здесь каждое занятие – это своеобразное путешествие в историю, народные традиции, таинство природы. За первые занятия по творчеству у педагога Елены Моторовой его участники узнали об элементе орнамента – буте, который в России называют «восточным огурцом», о народных традициях первого Медового – мокрого – макового Спаса, о замечательной ягоде – арбузе, о празднике малинового варенья и о японском Дне гор. А вдохновившись, нарисовали прекрасные натюрморты, пейзажи, орнаменты и создали традиционные душистые букеты из 17 трав «Маковейчики».
Не исчезли из расписания «Активного долголетия» и путешествия, правда с ограниченным количеством экскурсантов и строго по записи. 15 августа участники программы совершили пешую экскурсию по родному городу. В Королёве много интересных исторических точек, живописных природных территорий, обновленных мест отдыха. Особенно всем понравилось посещение музея «Усадьба Костино». 21 августа состоялась экскурсия в мемориальный Дом-музей Марины Цветаевой в Болшеве, участники которой смогли прикоснуться к биографии и творчеству великого поэта.
Во время всех мероприятий строго соблюдаются санитарные противоэпидемиологические требования – ношение масок, соблюдение социального расстояния, измерение температуры. Но всех радует то, что возвращаются полезные для здоровья занятия, познавательные моменты, дружеское общение.
В ГАУСО МО «МОЦРИ» (мкр. Юбилейный, ул. К.Д. Трофимова, д5, к. 3) на занятия ждут всех желающих! Обязательна предварительная запись, при себе иметь социальную карту. Дополнительную информацию можно получить по телефонам 8(498) 646-87-78, 8(498) 646-86-78. С 17 августа начались занятия (по предварительной записи) в «Клубе активного долголетия» –мкр. Юбилейный, Пионерская д. ¼. Информация по телефону 8-925-729-60-35.
Елена Львова, фото автора