Арт-терапия против стресса
Подростки подвергаются стрессу по разным причинам, это могут быть проблемы во взаимоотношениях в семье, со сверстниками, трудности в учебе.
Сейчас, в конце учебного года, подростки еще больше подвержены стрессу, связанному с экзаменами и проверочными работами. Многие из них неуверенны в себе, им сложно сосредоточиться и справиться с заданиями из-за страха неудачи.
Чтобы помочь подросткам снять психоэмоциональное напряжение, снизить тревожность, повысить уверенность в себе специалисты отделения помощи семье и детям ГКУ СО МО «Каширский ССРЦН «Семья» проводят групповые занятия с несовершеннолетними, используя наряду с другими методами различные методы арт-терапии - изотерапию, песочную терапию, цветотерапию.
После проведения арт-терапевтического занятия у подростков появляются положительные эмоции, пропадает безынициативность и апатия, формируется более активная жизненная позиция, повышается самооценка, и самое главное, они обретают веру в себя, которая помогает им успешно справиться со всеми заданиями.
Одно из таких занятий прошло под названием «Все в твоих руках». Подростки рисовали свою «руку силы», в которую они вложили смелость, веру в себя, позитивные мысли и цели на будущее, и которую они будут вспоминать в те моменты, когда опускаются руки, когда пропадает желание что-либо делать.