Душа поёт. Какие примеры активного долголетия достойны тиражирования?
Люди старшего поколения уже почувствовали, какое большое внимание уделяет им нацпроект «Демография». Развиваются программы активного долголетия, жизнь становится насыщенной. Физкультура, творчество, красота – чем занимаются наши пенсионеры?
Недавно стартовал 2-й Всероссийский отбор лучших практик для старшего поколения по стандартам Концепции активного долголетия в рамках национального проекта «Демография». Это делается для того, чтобы лучший опыт тиражировать на всю страну. Подать заявку на отбор можно на платформе «Смартека» в разделе «Конкурсы» до 1 декабря.
Какие они, лучшие практики?
Движение к долголетию
В комплексных центрах социального обслуживания населения Саратовской области проводятся оздоровительные занятия физкультурой. Залы для этого есть в 20 таких центрах, а к 2024 году появятся во всех районах области.
Активное участие в этой работе принимают «серебряные» волонтёры. Один из них Алексей Попоудин — участник социальной акции «Через движение к долголетию».
«Многие пожилые люди стесняются заниматься спортом на имеющихся в районе спортплощадках без компании единомышленников, — рассказывает он. — И когда на базе комплексного центра соцобслуживания населения Самойловского района открылся зал для занятий адаптивной физкультурой, «серебряные» волонтёры с радостью подключились к этому проекту. Совместно с сотрудниками центра социального обслуживания мы разработали программу занятий для граждан старшего поколения, помогаем инструкторам проводить занятия. Например, я в тёплое время года занимаюсь с пожилыми людьми скандинавской ходьбой, а зимой провожу занятия на лыжах».
В Палехе Ивановской области недавно прошёл областной онлайн-фестиваль гармонистов для людей старшего возраста «Душа поёт, гармонь играет». Он собрал 19 пенсионеров — участников клубных объединений из 15 организаций социального обслуживания области. Все они были в приподнятом настроении и сказали, что фестиваль — хорошая возможность не только показать, на что способен, но и познакомиться с творчеством. Единственное, чего не хватало, так это живого общения, поскольку мероприятие прошло в формате онлайн.
У красоты нет возраста
А в Тюменской области работает Школа имиджа и стиля «Элегантный возраст». Это один из проектов Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации и Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение». За 3 года —150 выпускниц, т.е. 150 активных пожилых женщин научились ухаживать за собой и любить себя.
Недавно был очередной «выпускной» — модный показ, где участницы представили трендовые образы, продемонстрировали прекрасный вокал и художественное чтение. 4 месяца леди 55+ учились у бьюти-наставников и партнёров проекта правилам ухода за кожей, нанесения дневного и вечернего макияжа, техникам создания прически и укладки волос, а также подбирали модные образы.
«Дамы приходят разные. Кто-то думает, что возраст — это преграда, но мы пытаемся раскрыть каждую, доказать, что у красоты нет возраста. Вдохновение, любовь к себе, понимание того, что жизнь продолжается, и женщина всегда должна быть молода душой — вот чему учатся наши участницы», — объясняет специалист Регионального центра активного долголетия, геронтологии и реабилитации Мария Белоус.