Психотерапия в группе отличается от индивидуальной работы с психологом. Это больше про ощущение себя в коллективе и понимание универсальности человеческих проблем. Группа учит слышать других, поддерживать, проявляться и разделять с другими свои переживания. Когда вас выслушает один человек, становится легче, но когда вас выслушает несколько человек, а еще и поделится своим аналогичным опытом, это совсем другое.Группа - это уникальное безопасное пространство, где можно обрести новые навыки в компании единомышленников. Групповая энергия заразительна: когда происходят успехи у одного, все это ощущают и продвигаются быстрее и в решении своих вопросов.Если вы из Иркутска, и вам хочется попробовать поучаствовать в психологической группе, приглашаю. Объявляю набор на группу в формате когнитивной-поведенческой терапии, с некоторыми элементами психобразования и обучением навыкам самопомощи. В небольшой компании мы будем встречаться раз в неделю очно в кабинете и учиться распознавать чувства, находить ...
