Как я 8 лет мучился от бессонницы — и наконец выспался благодаря когнитивно-поведенческой терапии
Посвящается всем, кто ночью просыпается каждые полчаса и до рассвета ворочается, но верит, что когда-нибудь выспится.
Посвящается всем, кто ночью просыпается каждые полчаса и до рассвета ворочается, но верит, что когда-нибудь выспится.