Врач-нутрициолог Екатерина Новикова объяснила пользу периодического голодания снижением инсулина и сахара в крови.
Помимо прочего, запускается процесс жиросжигания, а тем, кто занимается спортом, это поможет быстрее нарастить мышечную массу.
Благотворное влияние на организм периодического голодания обусловлено активизацией гормона, отвечающего за потерю веса. Это хороший способ ускорить обмен веществ.
Периодическое голодание — одна из полезнейших практик для здоровья. Когда мы какое-то время воздерживаемся от еды, в организме происходят положительные изменения. Например, снижается уровень инсулина и активизируется жиросжигание.
Екатерина Новикова Врач-нутрициолог
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Выставка «Леонардо ракетного мира» открылась в Реутове
Команда сервисного локомотивного депо «Буй-Пассажирский» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» завоевала бронзу в железнодорожных спортивных соревнованиях
Пикник на Champs-Élysées: корзинка с закусками, мягкий плед и LG MoodUp
ЧЭРЗ прошел ресертификационный аудит системы менеджмента бизнеса
