Особую популярность как продукт питания приобрели перепелиные яйца в Европе, Азии, Америке. Употреблять их можно и в сыром, и варёном виде. Но некоторым они могут навредить.
Перепелиные яйца содержат в своём составе куда больше белка, витаминов, минералов, чем обычные куриные.
Благодаря употреблению перепелиных яиц вы сможете поддержать иммунитет, очистить дыхательные пути и организм, улучшить состояние при кашле, астме, облегчить симптомы аллергии, защититься от анемии, снизить кровяное давление, улучшить здоровье сердца и глаз, ускорить обмен веществ, заживление открытых ран, повысить потенцию (если вы мужчина). Вы также почувствуете себя бодрее. Полезны такие яйца и для кожи, и для голоса.
С осторожностью нужно давать перепелиные яйца детям: перед этим лучше проконсультироваться с доктором. Кроме того, если переборщить с количеством съеденных яиц, то можно столкнуться с аллергической реакций, проблемами с почками. Плохо скажется чрезмерное употребление этих яиц также на здоровье людей, имеющих высокий уровень холестерина, болезни сердца. Посетить врача перед употреблением перепелиных яиц нужно и тем, кто страдает хроническими заболеваниями.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
