Известный теле- и радиоведущий, врач-кардиолог Александр Мясников назвал признаки депрессии у пожилых людей.
Мясников отметил, что в пожилом возрасте признаками стресса, депрессивного состояния являются нарушения сна. Продолжительность сна либо заметно возрастает, либо уменьшается.
Это объясняется не только возрастными изменениями, но и сильными переживаниями, свойственными пожилым. Молодые люди этого, как правило, не испытывают, потому что меньше переживают. Потому спят крепче и безмятежнее.
При этом, по словам врача, с возрастом лучше не допускать и слишком продолжительного сна, и слишком короткого. «Нужно соблюдать гигиену сна», — отметил Мясников.
С возрастом продолжительность сна либо заметно снижается, либо сильно увеличивается. То есть ты либо просыпаешься ни свет ни заря, либо тебе очень сложно проснуться. Это первые признаки депрессивного состояния, стресса, сильного волнения.
Александр Мясников Главный врач ГКБ им. Жадкевича (ГКБ №71)
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
