Врач-кардиолог Валентина Байдина рассказала россиянам о продуктах и напитках, способствующих снижению давления.
Так, расширить сосуды могут такие напитки, как красный чай каркаде, кокосовая вода и какао. Первый полезен тем, что имеет в своем составе витамин С и наделен антиоксидантными свойствами.
“К продуктам, снижающим артериальное давление, относятся фрукты и овощи, богатые витамином С: грейпфруты, апельсины, лимоны, а также вода с лимоном”, — перечислила врач.
В список лучших сосудорасширяющих веществ вошла молочная кислота, которая имеется в составе кефира, ряженки и творога. Отмечается, что стабилизировать давление можно путем употребления одного стакана кисломолочного напитка. Также гипертоникам порекомендовали присмотреться к свекле и соку из нее.
Нескольким ранее мы писали о способствующем укреплению иммунитета напитке. Таковым, по словам врача-диетолога Елены Соломатиной, является кефир.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
