Мы живем во времена высоких скоростей. Практически во всех сферах жизни важна быстрота действий, реакций, принятия решений. А уж про мысли что и говорить несутся потоком, как на ускоренной промотке Спешить жить наверное важно. И все же хочется порою замедлиться, остановиться, осмотреться где я сейчас? Что и кто меня окружает? И кто я в данную минуту? Для меня есть способ созерцание. Идя домой с работы, сквером или парком, рассматривать деревья, небо, птиц. В выходной день, уехав в лес, к озеру или реке, разглядывать и наблюдать окружающий мир. Здесь и сейчас светит солнце. Здесь и сейчас летит птица. Здесь и сейчас я вижу легкую рябь волн озера. Я чувствую как легкий ветер обдувает лицо, чувствую тепло солнца. Чувствую умиротворение. Я наблюдатель И есть только сейчасИ в этом сейчас есть я
