Многие считают, что питаться здоровой едой каждый день — дорогое удовольствие. Но это совсем не так. Самая полезная еда на земле стоит дешевле, чем многие продукты питания.
Проростки — это живые ферменты, готовые сотворить с чудо с твоим организмом. Они могут исцелить от многих болезней и омолодить тело, избавить от лишнего веса и улучшить общее состояние организма.
Сила и польза пророщенных зерен известна с древних веков. Проросшими зернами на постоянной основе в течение длительного промежутка времени питались избранные люди — императоры, маги, древние мудрецы, богатыри, йоги, долгожители и даже космонавты!
Проросшие зерна пшеницы, льна, ячменя, люцерны, горчицы, тыквы, подсолнечника, амаранта; горчицы, нута и маша обладают максимальной биоэнергией. Они дарят организму активность в высшей фазе. Подобно той, которая помогает маленькому ростку превратиться в сильное растение. Такую пищу называют еще «живой едой» или «эликсиром молодости».
Самое полезное питание
Многие важные знания сохранились до сегодняшнего дня, а их польза подтвердилась современными медицинскими исследованиями. Это также касается и употребления в пищу пророщенных зерен: наши далекие предки интуитивным путем поняли их значение, а мы сегодня точно знаем, что это один из самых полезных видов пищи.
Редакция «Так Просто!» решила поведать тебе о полезных свойствах этого древнейшего оздоровительного средства. Вот он — секретный рецепт долголетия!
Витаминный бум
Пророщенные семена содержат огромное количество витаминов, микроэлементов и все незаменимые аминокислоты. Причем всё это богатство находится в удобной для нашего организма природной форме, в отличие от аптечных препаратов.
Источник молодости
Проростки зерен помогают поддерживать и продлевать молодость благодаря большому количеству антиоксидантов. Они не только делают человека молодым внешне, но и помогают всем органам внутри организма функционировать полноценно.
Устойчивый иммунитет
Биологически активные вещества, содержащиеся в проростках зерен, улучшают работу иммунной системы. Известно, что питание проросшим зерном помогает избежать образованию раковых клеток.
Нервная система
Такое питание помогает отрегулировать эмоциональный фон. Облегчаются депрессивные и тревожные состояния, нормализуется настроение, повышается сопротивляемость стрессам.
Интимное здоровье
У мужчин улучшается потенция, а у женщин нормализуется менструальный цикл и гормональный баланс. Уходят такие заболевания, как мастопатия.
Крепкие сосуды
Употребление в своем рационе живой пищи нормализует давление, уменьшает метеозависимость, убирает вегетососудистую дистонию.
Отличное зрение
Даже при выраженной близорукости вещества, содержащиеся в проростках, помогают значительно улучшить зрение и даже отказаться от очков!
Красота
Вечно юная Лиз Тейлор и обаятельная Джейн Фонда значительное место в своем рационе отвели нежной зелени молодых проростков.
Их примеру последовали и топ-модели, поскольку в их работе хороший цвет лица, белоснежные зубы, упругая кожа, блестящие ухоженные волосы — не роскошь, а необходимые профессиональные качества.
Снижение веса
Попробуй использовать на завтрак пророщенные зерна. Они насытят организм всеми необходимыми веществами, подарят прилив энергии, и в течение дня тебе будет меньше хотеться кушать.
Бодрость и силы
Когда человек полноценно питается, он и чувствует себя отлично. Все, кто регулярно употребляет пророщенные семена, отмечают прилив сил. Недаром же это один из самых спортивных продуктов!
Диета из семян проростков дешева. Из одного килограмма сухих семян получается 2 кило «готовой» пищи (в результате напитывания их водой). Покупая апельсины или бананы, мы выкидываем почти половину веса в виде кожуры и косточек в мусорный бак. Кроме того, надо учитывать тот факт, что 300 г семян — сытный перекус, а 300 г, например, бананов — «смешная доза».
Употреблять пророщенные семена лучше без тепловой обработки, добавляя их в салат или просто съедая в сыром виде. А можно добавлять пророщенные зерна и в хлеб, и в кашу, и в первые блюда. Главное — чтобы они каждый день были в рационе, и тогда здоровье и настроение всегда будут на высоте!
Сегодня по причине ужасных неразумных привычек в питании средняя продолжительность жизни обычного человека составляет 70 лет, поэтому сама мысль, что можно жить долго и при этом не страдать, кажется фантастической. Но всё зависит от твоего настроя и образа жизни, мысленных убеждений, привычек в питании.
А я решила для себя воспользоваться этими советами и начать включать этот суперполезный продукт в свой рацион. Если для тебя, как и для меня, эта информация является важной и ценной — поделись ею с друзьями. Пусть люди, окружающие нас, будут здоровы и счастливы!
