С годами зрение у человека постепенно ухудшается. Сегодня, в век компьютеризации и современных технологий, нагрузка на глаза увеличивается, и проблема со зрительной функцией нередко возникает уже в детском возрасте. Ухудшение зрения могут вызвать и стрессы, и неправильный образ жизни. Также часто патология рефракции глаза возникает после перенесенных травм головы или вследствие какого-либо заболевания.
Лечение зрения следует начинать с устранения причины, вызвавшей его снижение. Улучшить зрительную функцию можно с помощью различных методик, витаминных комплексов и специальных упражнений для глаз. Офтальмологи в целях коррекции зрения назначают и различные медицинские препараты. Также практикуется восстановление зрения с помощью операций.
Немало рецептов по лечению зрения собрала народная медицина. С помощью доступных средств можно улучшить качество зрения и отрегулировать зрительную функцию. Ознакомимся с народными методами подробнее.
Самым простым и эффективным домашним лекарством для лечения зрения считается свежая морковь или сок из нее. Ежедневно следует готовить и употреблять утром натощак такое целительное для глаз средство: 150 грамм измельченной на терке моркови, сок половинки лимона, ложка оливкового масла.
Такой салат можно чередовать с употреблением сока, где на половину стакана берут одну ложку растительного (оливкового) масла. Данный напиток пьют дважды в день.
Рецепт 1. Поможет восстановить зрение такая настойка. Берут по три ложки свежего измельченного корня аира и цветков 
ноготков. Заливают растительную смесь 500 миллиграммами водки (или самогона). Настаивают не менее двух недель в темном месте. Далее настойку принимают по одной чайной ложке трижды в день. На весь курс лечения понадобится целительной настойки четыре таких порции. (4 пол-литровых бутылки средства). Перерыв между курсами должен составлять одну — две недели. Лекарство можно приготовить заранее.
Рецепт 2. При потере качества зрения нужно приготовить настойку из китайского лимонника. Она укрепляет глазные мышцы и стимулирует зрительный нерв. Берут 150 грамм хорошо высушенных ягод кустарника, дробят их и заливают 500 миллилитрами 70% спирта. Далее настаивают. Держат две недели в темном месте. Целебную настойку принимают по 25 капель. Рекомендован прием средства за полчаса до приема пищи. Длительность лечения занимает 20 дней. После перерыва в 15 дней принимают настойку снова.
Рецепт 3. При ослабленном зрении готовят настойку из имбиря. 150 грамм корня растения перетирают в порошок и заливают 800 миллилитрами водки, разведенного спирта или домашнего самогона. В течение двух недель средство настаивают в хорошо затемненном месте, периодически взбалтывая. Затем настойку процеживают и принимают: по 20 капель трижды в день за полчаса до трапезы.
Не менее полезно при снижении зрительной функции принимать ежедневно по чайной ложечке порошка имбиря, запивая его чаем или водой.
Эффективно стимулирует работу зрительного аппарата, восстанавливает биохимические процессы в хрусталике глаза пырей ползучий. 
Готовится средство: 3 столовых ложки корня растения проваривается в течение часа в одном литре воды. (Жидкости должно остаться приблизительно в 2 раза меньше). Пьют такой отвар по одной столовой ложке не менее 5 раз в день.
При слабом зрении нужно приготовить и принимать такой отвар. Для этого готовят сбор: смешивают 1:1 цветки очанки лекарственной и лепестки василька. Отделяют в кастрюлю две ложки смеси и заливают полулитром кипятка. Далее ставят состав на огонь и проваривают, чтобы осталось не более половины первоначальной жидкости. Остужают, процеживают через марлю. Делят готовый отвар на три равные порции и выпивают каждую перед едой.
Восстановит или значительно улучшит зрение такое народное средство. Измельчают свежие листья алоэ (150 грамм) и высыпают их в кастрюлю. Туда же добавляют такие сухие компоненты растений: цветки василька и очанки лекарственной — (по 60 грамм). Далее в сбор вливают свежий майский мед и красное крепленое вино – по 500 миллилитров.
Всю массу перемешивают и прогревают на паровой бане. Время прогревания: 40 минут. Остывшее средство переливают в банку, которую хранят на холоде или в холодильнике. Ежедневно употребляют его три раза в сутки по столовой ложке.
При плохом зрении следует приготовить такое средство. Ягоды бузины перекручивают на мясорубке и помещают массу в банку, которую выставляют на солнце на два дня. Затем сок отжимают через марлю. Способ употребления: три раза в день за полчаса до трапезы по чайной ложке.
Полезно для восстановления зрения закапывать глаза отваром такого сбора: берут по 2 столовых ложки корня аира и цветков
василька, 1 столовую ложку руты, по 3 столовых ложки корней одуванчика и ягод черники. Перемешивают все компоненты и отделяют в кастрюлю 4 столовых ложки сырья. Заливают все 300 мл кипятка и проваривают при минимальной температуре плиты в течение 10 минут. Далее отвар остужают и процеживают. Готовым средством закапывают глаза по 3 капли не реже двух раз в день.
Народные целители лечат ухудшение зрения и любые воспалительные заболевания глаза медовым раствором. Его рекомендуют готовить и применять так: на чайную ложечку крепкого чая берут совсем немного (на кончике ножа) меда, растворяют и закапывают в больные глаза по 6-7 капель. После процедуры следует полежать в течение 20 минут расслабившись и закрыв глаза.
Чтобы поддерживать зрительную функцию в хорошем состоянии, следует на протяжении всей жизни бережно относиться к своим глазам. При чтении и работе за компьютером необходимо соблюдать меры предосторожности: правильно располагать источник света или книгу по отношению к глазам, не читать в транспорте, не работать за монитором более одного часа подряд. Не допускайте перенапряжения зрительной мышцы. Делайте перерывы в работе, связанной с длительным фокусированием зрения.
Профилактика ухудшения зрения подразумевает и соблюдение правильного питания. Ежедневное пищевое меню должно включать продукты богатые витаминами D, С и A: говяжью печень, куриные желтки, масло, морковь, тыкву, зелень, чернику, смородину, абрикосы.
Повысят эластичность сосудов глаза плоды шиповника и боярышника. Раз в год для профилактики заболеваний, связанных с ухудшением зрения, нужно пропивать курс рыбьего жира. Миндаль, лесные орехи, подсолнечные семечки и арахис – являются кладезью витамина Е, который надежно защищает наши глаза от разрушительной силы свободных радикалов и развития катаракты.
Предотвратит процесс ухудшения зрения и регулярное (не менее 1 раза в год) посещение офтальмолога. Профилактический осмотр выявит малейшие нарушения качества зрения и поможет принять своевременные меры.
