Модная сегодня система тренировок кроссфит вызывает на просторах интернета весьма жаркие споры как среди экспертов фитнеса, так и среди занимающихся им. Есть у него и ярые поклонники, и столь же яростные противники. В этой статье опытный инструктор Анна Сысоева расскажет, что же такое этот кроссфит и почему пожарные и спасатели во всём мире тренируются именно по этой системе?
