Многие голливудские знаменитости с большим успехом практикуют диету на детском питании. Среди поклонников этой диеты можно отметить Бейонсе, Дженнифер Энистон, леди Гага, Трейси Андерсон и Риз Уизерспун.
Диета на детском питании отличается невероятной простотой и лёгкостью: два приёма пищи из трёх следует заменить на продукты детского питания (различные овощные и фруктовые пюре).
Процесс похудения происходит быстро, легко и без лишних усилий. У данной диеты, как и у многих других, имеются свои положительные и отрицательные стороны.
Начнём с плюсов:
- в детском питании наличие различного рода вредных веществ (искусственных добавок, красителей, крахмала, ГМО и т.д.) сведено до минимального уровня;
- основу детского питания составляют натуральные экологически чистые протёртые овощи и фрукты, в которых содержится много витаминов;
- не нужно готовить, а это существенно cэкономит время;
- баночка детского питания с лёгкостью помещается в дамской сумочке; обед всегда с собой;
малые ёмкости питания позволяют легко контролировать поглощаемые калории (кстати, калорийность очень низкая).
Однако прежде, чем "бросаться" на эту диету, следует поразмыслить. А вот и минусы:
- протёртое пюре нет нужды жевать, а это может привести к частичной атрофированости жевательных мышц, ведь они перестают получать должную нагрузку. Это значит, что диеты на детском питании нельзя придерживаться долго;
- в детском питании содержится мало белка;
- низкое содержание калорий также не всегда хорошо для организма взрослого человека;
- детское питание стоит не дешёво, диета может оказаться очень дорогостоящей.
Худеть на детском питании можно быстро и эффективно, если подходить к этому процессу обдуманно. К примеру, использовать детское пюре в виде перекусов или лёгкого ужина.
http://www.universewomen.ru/diet/dieta-na-detskom-pitanii.ht...
