Рекомендации до и после сдачи крови

Донорство крови и её компонентов абсолютно безопасно для здоровых людей. Требуются лишь определённые правила. Если их соблюдать, вы сможете избежать нежелательных осложнений после сдачи крови.

Рассказываем, что можно и нельзя перед сдачей крови, а также, что делать после.

ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ:

Лучше всего на кровопотерю организм реагирует утром.

Не приходите сдавать кровь, если чувствуете недомогание, например, озноб, головокружение, головную боль, слабость.

Не курите за 1 час до донации.

Не принимайте алкоголь за 48 часов до донации.

За три дня до донации откажитесь от приёма анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств. Они ухудшают свёртываемость крови.

Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи.

Во время осмотра врачом перед донацией отвечайте на вопросы, не скрывая ничего.

Не сдавайте кровь натощак. Это опасно!

Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копчёную пищу, колбасные изделия, мясные, рыбные и молочные продукты, яйца, масло, шоколад, орехи и финики. Эти продукты плохо влияют на качество крови.

Обязательно выспитесь и съешьте лёгкий завтрак. Разрешены сладкий чай, соки, морсы, компоты, минеральная вода, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, варенье, овощи и фрукты, кроме бананов.

ПОСЛЕ СДАЧИ КРОВИ:

10–15 мин. посидите спокойно. Если вы хорошо себя чувствуете, пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.

Если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медикам.

3-4 часа не снимайте повязку и старайтесь её не мочить. Так у вас не будет синяка

Избегайте в этот день тяжёлых физических и спортивных нагрузок, подъёма тяжестей.

Полноценно и регулярно питайтесь двое суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день (соки, воду, некрепкий чай).