Превратим порядком надоевшую кашу, во что-то сладкое, очень симпатичное и фруктово-ягодное. Это я о смузи. Так легко устроить маленькую революцию, заменив обыкновенную овсянку вкусным напитком.
Вариантов превеликое множество, думаю, каждый найдет свой, идеальный.

Нам нужно:

1 ст.л. овсянки + 3 ст.л. воды
1 банан
Горсть клюквы
1 ч.л. меда
0,5 стакана апельсинового сока

Овсянку залейте тремя столовыми ложками воды и дайте постоять пару минут.В блендер или кухонный комбайн поместите банан и овсянку. Добавьте клюкву.Долейте воды и перемешайте.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Екатеринбург

Ремонт гидромотора поворота.

Абдулино

Покупаю кабельно-проводниковую продукцию с хранения

Екатеринбург

Ремонт гидрораспределителя.

Москва

Заказать металл с доставкой - Металлобаза в Москве МЦ Рус

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Столичных предпринимателей из сервисной сферы приглашают прокачать свой бизнес вместе с наставником

В Москве завершилось прощание с Чилингаровым

Как выбрать клубнику. Советы специалистов

130 тыс человек посетили мероприятия в день защиты детей в парках Подмосковья

Музыкальные новости

Bigpot.news

Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»

Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине

Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»

Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала

Новости России

29ru.net

Столичных предпринимателей из сервисной сферы приглашают прокачать свой бизнес вместе с наставником

Светлана Мельникова: Конференция «Москва - Третий Рим» не могла бы пройти нигде, кроме Пскова

Подмосковное УФАС оштрафовало сотрудников администрации округа Долгопрудный

Лучшие практики объединит новый нацпроект «Семья»

Экология в России и мире

Life24.pro

Работник СЛД «Чита» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» принял участие в экологической акции по очистке берега и дна озера Кенон

Скидки на звуковые щетки и зубную пасту для детей от компании "Ревилайн" до 6 июня 2024 года

«585*ЗОЛОТОЙ» выступила партнером медиафестиваля творческой молодежи YOUPITER

Конференция «Общество и психическое здоровье» прошла в Ставрополе

Спорт в России и мире

News.tennis

Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»

Теннисистка из Пятигорска вышла в четвёртый круг турнира Большого шлема

Синнер повторил уникальное достижение Джоковича и Надаля на турнирах «Большого шлема»

17-летний россиянин Даниил Саркисян разгромил Форбса из США на юниорском «Ролан Гаррос»

Moscow.media

News24.pro

ИИ поможет врачам предсказывать эффективность иммунотерапии у пациентов с раком

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за май

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

РОССИЮ ОЖИДАЕТ ПЛЮС 50 ГРАДУСОВ: КАКИМ ГОРОДАМ ЖДАТЬ АНОМАЛЬНУЮ ЖАРУ

Life24.pro

Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок. Условно разрешенные виды использования земельных участков Работник СЛД «Чита» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» принял участие в экологической акции по очистке берега и дна озера Кенон С чем носить юбку этим летом: примеры стильных образов

News-life

Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин». Водохранилища, снабжающие Москву, заполнены в достаточном объеме Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде "Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Пскович примет участие в легкоатлетическом турнире в Москве

Столичных предпринимателей из сервисной сферы приглашают прокачать свой бизнес вместе с наставником

Лучшие практики объединит новый нацпроект «Семья»

Терапевт Санина рассказала, почему врачам важно проходить повышение квалификации

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Директор МОНИКИ: Палеев сыграл огромную роль в реабилитации академика Плетнева

Филиал ФГБУ «ЦЖКУ» Минобороны РФ начал эксплуатацию социальной и военной инфраструктуры

Свыше 10 тыс льготников Подмосковья отдохнули в санатории с начала года

В Коломне объявлен электронный аукцион по содержанию дворов

Читайте на 123ru.net

Видео-новости

Документальные новости

Ru24.net

Интернет

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Столичных предпринимателей из сервисной сферы приглашают прокачать свой бизнес вместе с наставником

В Москве завершилось прощание с Чилингаровым

Как выбрать клубнику. Советы специалистов

130 тыс человек посетили мероприятия в день защиты детей в парках Подмосковья

Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»

Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине

Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»

Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала

Столичных предпринимателей из сервисной сферы приглашают прокачать свой бизнес вместе с наставником

Светлана Мельникова: Конференция «Москва - Третий Рим» не могла бы пройти нигде, кроме Пскова

Подмосковное УФАС оштрафовало сотрудников администрации округа Долгопрудный

Лучшие практики объединит новый нацпроект «Семья»

Работник СЛД «Чита» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» принял участие в экологической акции по очистке берега и дна озера Кенон

Скидки на звуковые щетки и зубную пасту для детей от компании "Ревилайн" до 6 июня 2024 года

«585*ЗОЛОТОЙ» выступила партнером медиафестиваля творческой молодежи YOUPITER

Конференция «Общество и психическое здоровье» прошла в Ставрополе

Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»

Теннисистка из Пятигорска вышла в четвёртый круг турнира Большого шлема

Синнер повторил уникальное достижение Джоковича и Надаля на турнирах «Большого шлема»

17-летний россиянин Даниил Саркисян разгромил Форбса из США на юниорском «Ролан Гаррос»

ИИ поможет врачам предсказывать эффективность иммунотерапии у пациентов с раком

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за май

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

РОССИЮ ОЖИДАЕТ ПЛЮС 50 ГРАДУСОВ: КАКИМ ГОРОДАМ ЖДАТЬ АНОМАЛЬНУЮ ЖАРУ

Топ новостей на этот час

Пскович примет участие в легкоатлетическом турнире в Москве

Столичных предпринимателей из сервисной сферы приглашают прокачать свой бизнес вместе с наставником

Лучшие практики объединит новый нацпроект «Семья»

Терапевт Санина рассказала, почему врачам важно проходить повышение квалификации