На Востоке принято считать, что для здоровья необходим чистый кишечник и здоровый позвоночник. Почему же придается такое значение именно здоровому позвоночнику?
Я уже неоднократно писала, что для того, чтобы ощущать себя здоровым, необходимо иметь достаточный запас энергии.
А именно позвоночник, по философии Востока, является генератором энергии - вдоль позвоночника расположены основные энергетические центры организма (чакры).
Вы видите это на рисунке.
Поэтому здоровый позвоночник- это залог Вашего здоровья!
А если он нездоров- то Вы находитесь в зоне риска. Приведу несколько доводов, почему это именно так.
Конкретно позвоночник отвечает за удержание органов и тканей нашего организма в их естественном положении, в которым они полноценно могут функционировать;
При любых искривлениях позвоночника органы не только изменяют свое правильное положение, но и меняют форму, то есть деформируются. Если же это касается органов, обеспечивающих энергией организм (почки, матка), то в организме наблюдается острый недостаток энергии. При этом дефицит энергии затрагивает каждую клеточку !
Смещение матки вниз (птоз) почти всегда происходит после родов. Но при здоровом позвоночнике матка быстро занимает свое исконное место.
К великому сожалению, у нас практически у всех уже в детском возрасте наблюдается искривление позвоночника или другие патологии. Поэтому у рожавших женщин очень часто наблюдается опущение матки. У мужчин в большом количестве встречается опущение почек.
Я отвечу: заботиться о своем позвоночнике.
И сегодня я дам Вам всего две рекомендации (а то статья большая получается), но мы продолжим этот разговор в следующих статьях.
Первая рекомендация. Приобретите себе гимнастический мяч, типа того, что Вы видите на рисунке. Сидите дома на нем, когда едите, когда работаете за компьютером, когда смотрите телевизор (если Вы ещё не отказались от этой пагубной привычки).
Моя дочь, например, на таком мяче укачивает грудного ребенка! Они берут с собой мяч во все поездки!
С мячом можно делать множество упражнений. Если будет интересно, Вы без труда найдете их в Интернете.
Через три-пять дней Вы можете начать ощущать свой позвоночник- это он “со скрипом” будет возвращаться в свое правильное положение. Перетерпите этот период!
Вторая рекомендация. Повесьте дома турник! Сейчас подобные турнички можно купить в спортивных магазинах или через Интернет.
Каждый день висите на перекладине от пятнадцати до тридцати секунд – в самом начале а этого хватит для того, чтобы органы начали возвращаться на положенное им место.
Необходимо делать это упражнения как минимум неделю для того, чтобы ощутить эффект. Вначале Ваш позвоночник находится в напряженном состоянии, затем он начнет расслабляться.
В результате у Вас произойдет прилив сил, так как на место встанут основные энергетические органы: матка и почки.
Эти две несложные в исполнении рекомендации внесут огромный вклад в Ваш здоровый позвоночник! Всех Вам Благ!
