До был вес - 60, 5.
Сейчас - 44 кг. Похудела за 6 месяцев.
До похудения не ела мясо, забивала голод большим количеством углеводов и совсем не занималась спортом. Сейчас - строго следу за питанием и занимаюсь 3 раза в неделю с тренером в зале. Сейчас ем мясо, птицу, рыбу, очень много овощей и полезных круп + обязательно витамины
Мой результат: - 16, 5 кг. .

Adblock test (Why?)

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Москва

Абонентское юридическое обслуживание организаций в Москве

Москва

Сепараторы для растительных масел и животных жиров в Москве

Москва

Golden Gate

Москва

Проконсультироваться с самыми лучшими врачами Израиля

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

123ru.net

Проект "Инклюзия в действии. Доступно всем": опыт содействия социализации семей с подростками с ОВЗ во Владимире

В Москве выпустили новые тематические карты «Тройка»

Тренды в страховании: цифровизация, новые опции и рост интереса населения

ЦППК назначит компенсационные рейсы на Рижском и Савеловском направлениях в мае

Музыкальные новости

Bigpot.news

Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей

В столице Туркменистана - Ашхабаде открыли памятник легендарному армянскому поэту и композитору Саят-Нове

«Пятёрочка» выяснила, где в России больше всего любят винегрет

На Улан-Удэнском ЛВРЗ прошел конкурс «Лучший по профессии 2024»

Новости России

29ru.net

В Москве выпустили новые тематические карты «Тройка»

ЦППК назначит компенсационные рейсы на Рижском и Савеловском направлениях в мае

Червиченко: «Ростов» покупает игроков по цене бутс Угальде, а результат в десять раз лучше

Мошенники взялись за участников СВО и их родных

Экология в России и мире

Life24.pro

Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении

Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Мистический Тибет: путеводитель по местам силы от Кажетты Ахметжановой

Спорт в России и мире

News.tennis

Казахстанец совершил фантастический рывок в рейтинге ATP

Сумасшедший матч «Реала», Медведев опустился в рейтинге ATP. Главное к утру

Касаткина, Андреева и Кудерметова — в тройке лидеров в борьбе за звание лучшей теннисистки

Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP

Moscow.media

News24.pro

Дагестанская «долина Смерти».

В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ

Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1

На западном объезде Южно-Сахалинска забивают сваи моста через реку Владимировка

Life24.pro

Мистический Тибет: путеводитель по местам силы от Кажетты Ахметжановой Дорожные ирригаторы Revyline RL 660 New Black скоро появятся в представительстве бренда в Улан-Удэ Выездной Фотограф для всех желающих, ну и конечно Артистов и Музыкантов. Команда ювелирной сети «585*ЗОЛОТОЙ» приняла участие в благотворительном забеге от фонда «Антон тут рядом»

News-life

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466) В Подмосковье более тысячи компаний используют сервис для экспортёров «СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа. Татарстан вошел в топ-5 рейтинга АСИ по качеству жизни

Топ новостей на этот час

Rss.plus

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Smi24.net

Конференция «Пушкин в культуре русского зарубежья» проходит в Москве

Цены удвоятся? Застройщики не хотят идти в небольшие города

Сплошная химия, а не соль: Роскачество назвало пять марок поваренной соли, которые не нужно покупать

Мошенники взялись за участников СВО и их родных

Спонсорский контент

Все новости smi24.net

Не маленькая еще? «Дочка» Пугачевой потратила 1 млн рублей

Эндокринолог НИКИ детства рассказала о симптомах эндокринных заболеваний у детей

Муфтий Москвы предупредил о напряженности в случае запрета никаба в России

Подмосковный спортсмен взял серебро по итогам II этапа соревнований по пятиборью

Читайте на 123ru.net

Реклама

Вопросы - ответы

Работа

Досуг

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Проект "Инклюзия в действии. Доступно всем": опыт содействия социализации семей с подростками с ОВЗ во Владимире

В Москве выпустили новые тематические карты «Тройка»

Тренды в страховании: цифровизация, новые опции и рост интереса населения

ЦППК назначит компенсационные рейсы на Рижском и Савеловском направлениях в мае

Сергей Собянин: Колледжи проведут Дни открытых дверей

В столице Туркменистана - Ашхабаде открыли памятник легендарному армянскому поэту и композитору Саят-Нове

«Пятёрочка» выяснила, где в России больше всего любят винегрет

На Улан-Удэнском ЛВРЗ прошел конкурс «Лучший по профессии 2024»

В Москве выпустили новые тематические карты «Тройка»

ЦППК назначит компенсационные рейсы на Рижском и Савеловском направлениях в мае

Червиченко: «Ростов» покупает игроков по цене бутс Угальде, а результат в десять раз лучше

Мошенники взялись за участников СВО и их родных

Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении

Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Мистический Тибет: путеводитель по местам силы от Кажетты Ахметжановой

Казахстанец совершил фантастический рывок в рейтинге ATP

Сумасшедший матч «Реала», Медведев опустился в рейтинге ATP. Главное к утру

Касаткина, Андреева и Кудерметова — в тройке лидеров в борьбе за звание лучшей теннисистки

Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP

Дагестанская «долина Смерти».

В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ

Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1

На западном объезде Южно-Сахалинска забивают сваи моста через реку Владимировка

Топ новостей на этот час

Конференция «Пушкин в культуре русского зарубежья» проходит в Москве

Цены удвоятся? Застройщики не хотят идти в небольшие города

Сплошная химия, а не соль: Роскачество назвало пять марок поваренной соли, которые не нужно покупать

Мошенники взялись за участников СВО и их родных