"Я не люблю мясо/овощи/ крупы"….
Отлично, очень удобно не любить полезную еду. Зато все без исключения любят картошку фри, пиццу и шоколад! Все хотят похудеть, но менять свои вкусовые пристрастия - это ведь так сложно и скучно, правда! Легче сказать: "я не Люблю", это ведь звучит как приговор и с этим уже ничего не поделать.
"У меня нет времени на готовку"….
Серьезно? Отварить мясо, макароны занимает 20 минут времени. Сварить яйца - 7, положить творог в тарелку - 2 минуты. Зато все находят время на походы в ресторан, где ожидание составляет частенько далеко не 20 минут или время на то, чтобы поехать в другой конец города за бургером.
"У Меня нет Времени на тренировки" ….
Сложно представить, что человек не может найти 3 часа свободного времени в неделю на тренировки! Зато много времени находят на листание ленты инстаграм, просмотр сериала или поход в гости на винишко.
Ребята, ну давай не врать себе! Вы будете грызть землю зубами, чтобы достичь того, что действительно хотите! Все остальное - отмазочки.
Можно сколько угодно искать оправдание своей лени. Но итог один будет. Нулевой.
Можно сколько угодно хотеть похудеть, но если вы не подкрепляете свои желания действиями, то какой в этом толк?
Можно долго искать волшебные пилюли и секретные способы похудения, но если ваше питание состоит из, то вы и выглядите примерно также. Без обид.
А что тебе мешает прийти к результату?
