Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие деменции.
Врач и телеведущий АлександрМясников рассказал, как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие деменции. Среди рекомендаций доктора — красное вино. — Немного красного вина (в половинной дозе от обычной: один бокал для женщин, два — для мужчин) — да, другой алкоголь или превышение дозы — нет! — написал специалист в своем телеграм-канале. Что еще входит в диету, которую рекомендует Александр Мясников: Морская рыба, морепродукты, Омега-3 Овощи, фрукты, рыба, цельные зерна, «немного молочки», курица, орехи, оливковое масло (средиземноморская диета). Витамин Д Черника, клубника Бета-каротин, морковь Соя Кофе Селениум и Витамин Е врач из списка исключил. Деменция с течением времени прогрессирует. Она, как правило, поражает пожилых людей. Это заболевание, в процессе которого нарушаются когнитивные способности . Деменция вызывает постепенное ухудшение памяти, умственных способностей в целом, способности ориентироваться во времени и в пространстве, а также узнавать людей и предметы. В конечном счете она приводит к разрушению личности. Достоверные причины появления деменции остаются до конца невыясненными. Основные симптомы ранней фазы деменцией: трудности при обучении, освоении новой информации; затруднение или невозможность выполнения бытовых задач; изменчивость настроения; нарушения ориентации в знакомой местности; ухудшение памяти (забывчивость). Читайте также: Врач-хирург Каран Раджан рассказал, что пупок следует чистить каждый день, чтобы избежать неприятного запаха и инфекций. Диабетикам посоветовали пить красное вино Еще по теме: Онкоуролог Гадзиян предупредил, что газировка опасна для мозга из-за популярной пищевой добавки. Ученые советуют курильщикам пить красное вино Можно почитать: Медики назвали постоянно вздутый живот главным признаком самого «тихого» вида рака. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
