Кбжу 101 ккал/ 5, 7/6, 9/3, 6.
Капуста 500 гр.
Фарш ( у меня говяжий) 200 гр.
2 яйца.
Сметана 5-6 ст л.
Лук.
Морковь.
Зелень и специи по вкусу.
Сыр 30-50 гр.
Капусту шинкуем, мы заливаем кипятком на 10-15 минут.
Фарш, лук и морковь обжариваем на капле масла, на сильном огне в течение 5 минут.
Сливаем воду, добавляем зажарку, зелень, специи и соль по вкусу, хорошо перемешиваем.
Выкладываем в форму для запекания.
Готовим заливочку:
Соединяем яйца со сметаной, добавляем сыр, перемешиваем.
Заливаем и убираем в духовку на 40-50 минут при 180 гр.
Рецепты ПП.
Очень вкусные и полезные рецепты от нашей группы.
"Правильное Питание".
Мы очень рады, что вы заходите к нам в гости на нашу страничку и радуете себя и своих близких, вкусными и здоровыми рецептами. Оставайтесь с нами. Спасибо!
