Усталость ограничивает работоспособность. Хотя симптом широко распространен, эффективных средств от него немного. Но почему мы так устали? Усталость — один из злейших врагов организма, затрагивающий почти все, что мы делаем, однако большинство медицинских работников не знают эффективного лекарства. Механизм выживания при усталости Подобно голоду или жажде, усталость — это механизм в нашем теле, поддерживающий нашу жизнь. Он защищает нас от перегрузок – физических или умственных. Усталость, возникающая из-за этого защитного механизма, обычно имеет уважительную причину: это может быть долгий рабочий день в офисе, тяжелая тренировка или напряженная поездка. Часто эта форма усталости на самом деле приятна, и нам нравится «просыпаться». Но есть и другой вид усталости. Тот, который нас раздражает и триггеры которого мы не можем определить. Эта усталость является признаком того, что что-то не так. Анализ показателей функции организма как метод исключения «Усталость — один из самых сложных симптомов, с которыми может столкнуться врач. За этим может стоять почти что угодно. Важно проверить анализ крови, показатели воспаления, функцию почек и щитовидной железы, содержание железа, ферритин и запасы железа», - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум. Витамин Д, атакже витамины группы В и фолиевая кислота. В подавляющем большинстве случаев эти обследования не дают никаких результатов. «И когда я действительно что-то нахожу, это обычно дефицит железа. Иногда встречается также гипотиреоз». Картина создается из множества кусочков мозаикиКакими бы разнообразными ни были причины, ученые и медицинские работники сходятся во мнении, что в большинстве случаев ноющее чувство усталости связано с количеством стресса в жизни человека. "Мы подвергаемся воздействию того, что мы едим и как мы спим". Ранее МедикФорум писал о пользе томатной пасты. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
