Тут поболело, там кольнуло — как часто вы дисциплинированно записываетесь к доктору, если что-то не так со здоровьем? В лучшем случае думаем, что «само пройдет», в худшем — привычно занимаемся самолечением. Однако можно пропустить нечто важное или слишком поздно узнать серьезный диагноз. Что за предрассудки мешают нам пойти в клинику?
ФОТО
Shutterstock/Fotodom.ru
Если вы во взрослом возрасте все еще боитесь, к примеру, стоматолога — скорее всего, в вас еще живут предрассудки из детского прошлого или страшилки о школьном «зубном». Если вы систематически избегаете обращений к врачам и «не сдаетесь» до последнего — будьте честными с собой. Ведь разобравшись с причинами подобной прокрастинации, вы сможете относиться к своему здоровью более ответственно.
«Люди не обращаются к врачам без веского повода по нескольким причинам», — говорит Елена Зяблова, заместитель главного врача онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu.
Многим людям сложно выделить время на посещение врача: плотный график, удаленность медицинского учреждения, лень.
Такие люди верят, что болезнь пройдет сама собой. Конечно, такое бывает, но далеко не всегда. Кроме того, «народные средства» могут только временно купировать симптомы. В дальнейшем это приведет к осложнениям вместо исцеления. В любом случае при недомогании стоит проконсультироваться со специалистом.
Еще одна причина нежелания посещать врача — негативный опыт взаимодействия со специалистами, поэтому многие вовсе игнорируют врачебную помощь.
Что делать?
Изучить отзывы на работу конкретного врача на сайтах клиник или в поисковой системе. Так можно изучить не только информацию о врачах нужного профиля, но и прочитать, что говорят те, кто уже обращался к нему. Информация позволит сделать осознанный выбор.
Изучить отзывы на работу конкретного врача на сайтах клиник или в поисковой системе Яндекса. В поиске доступны карточки врачей и отзывы к ним. Так можно найти не только информацию о врачах нужного профиля, но и прочитать, что говорят те, кто уже обращался к нему. Это позволит сделать осознанный выбор.
Узнать мнение друзей о специалистах, которых они посещают, и записаться именно к этим докторам.
«При всей важности регулярного посещения врачей не стоит переходить черту разумного отношения к здоровью, — напоминает эксперт. — Чрезмерная трепетность может негативно влиять на ментальное состояние и вызывать постоянную тревогу. Важно прислушиваться к своему организму, но не искать симптомы в интернете. Так можно найти у себя заболевания, которых на самом деле нет».
Если подобная тревожность становится регулярной, стоит обратиться к психологу, который поможет справиться с первопричиной излишней тревоги за свое здоровье
Упростить общение с врачом позволяют ряд инструментов. В частности, с помощью medtech-сервисов можно получить консультацию удаленно. На офлайн-прием также можно записаться через интернет. Все это экономит время и может сделать более приятным первый контакт.
Елена Зяблова
Заместитель главного врача онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu
