Мы в Telegram
Добавить новость

В результате пожара на востоке Москвы обвалилась крыша здания

Путин на следующей неделе пообщается с главами оборонных предприятий

На востоке Москвы разгорелся пожар на площади 1,2 тыс. кв. м

20 мая: какой сегодня праздник, что было в этот день



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Какой творог следует есть для лучшего усвоения кальция: мнение врача

Какой творог следует есть для лучшего усвоения кальция: мнение врача

Творог должен быть достаточно жирным, чтобы кальций из него усваивался организмом как можно полнее – об этом сообщила в интервью диетолог Ольга Лушникова.

Молочные или кисломолочные продукты, в частности, творог, являются известными источниками кальция – ключевого минерала для здоровых и крепких костей, развитых мышц. Лушникова рассказала, что людям, которые употребляют молочные продукты именно с этой целью, следует помнить: слишком жирные или обезжиренные изделия не должны присутствовать в рационе, важный минерал из них усваивается организмом плохо. Врач поделилась мнением, какой творог следует есть для лучшего усвоения кальция. Эндокринолог Зубарева заявила о вреде творога по вечерам для худеющих «Оптимальным считается соотношение кальция и жира в одном приеме пищи 1:100. Примерно такое соотношение в твороге 9% жирности», - сказала Лушникоа «Газете.Ru». Медик добавила, что процесс усвоения кальция во многом зависит от здоровья органов желудочно-кишечного тракта – желудка, поджелудочной железы, печени. Также на него влияют уровень витамина D и пищевые привычки. Терапевт Ивашкевич: кому не следует есть творог? «Кальций хуже усваивается, если в пище имеется избыток фосфора, жирных кислот, пищевых волокон, сладостей и кофеина», - подчеркнула диетолог. Ранее портал MedikForum.ru писал о неожиданных минусах свеклы для здоровья.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Бал наследников Победы» прошел у Музея Победы

Работы астраханского фотографа Дмитрия Дадонкина выставят в Эрмитаже

В результате пожара на востоке Москвы обвалилась крыша здания

Тульские операторы БПЛА вошли в топ-10 лучших команд России

Музыкальные новости

Выездной Фотограф для всех желающих, ну и конечно Артистов и Музыкантов.

Гандболистки «Ростов-Дон» уступили ЦСКА в финале чемпионата России

Бухалово и Париж: откуда появились необычные и смешные названия населенных пунктов в России

«Локомотив» и воронежский «Факел» сразятся на столичной «РЖД Арене»

Новости России

Работы астраханского фотографа Дмитрия Дадонкина выставят в Эрмитаже

20 мая: какой сегодня праздник, что было в этот день

Спасатели ликвидируют пожар в торгово-офисном здании на востоке Москвы

Захарова: Россия готова помочь в расследовании ЧП с вертолетом Раиси

Экология в России и мире

Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин

Кладезь полезных свойств: Кутушов рассказал о пользе шлемника байкальского

В Санкт-Петербурге открылся первый магазин китайского бренда Balabala

Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении

Спорт в России и мире

Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP

Джокович выступит на турнире АТР по уайлд-кард в третий раз в карьере

Потапова проиграла на старте турнира WTA-500 в Страсбурге

Шнайдер вышла в финал турнира WTA-125 в Париже, обыграв Грачёву

Moscow.media

16-летнюю Volvo продали за рекордный срок

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Руки-загребуки или парфюм с запахом уголовного дела

Основные операции и сражения Великой Отечественной войны











Топ новостей на этот час

Rss.plus






20 мая: какой сегодня праздник, что было в этот день

Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин

«Бал наследников Победы» прошел у Музея Победы

Захарова: Россия готова помочь в расследовании ЧП с вертолетом Раиси