Осень – самое подходящее время, чтобы позаботиться о своем иммунитете и уберечь себя от болезней. Придерживайтесь 5 простых рекомендаций и грипп с простудой обойдут вас стороной. 1. Включите в рацион питания облепиху, орегано и чеснок В первую очередь надо внести изменения в рацион питания, а именно ограничить потребление калорийной пищи, чтобы не обременять организм токсинами […]