Сегодня модно рассуждать о том, что наш организм буквально забит шлаками и токсинами.
Специалисты этого мнения не разделяют. Ведь большинство токсинов поступают к нам из внешней среды. Избавиться от многих из них можно с помощью растений – дикорастущих и домашних.
Некоторые растения, которые растут вокруг нас, способны успешно бороться с различными видами неблагоприятных воздействий, нас окружающих.
Одуванчик лекарственный. Возьмите 1 ст. ложку сухого измельчённого корня или листьев одуванчика на 1 стакан воды. Кипятите 10 минут, настаивайте 30 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Крапива двудомная. 1 ст. ложку сухой измельчённой травы заварите 1 стаканом кипятка на 15–20 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Полынь. 1 ч. ложку сухой измельчённой травы залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 2–3 часа. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Пустырник. 2 ст. ложки сухой измельчённой травы заварите 1 стаканом кипятка. Настаивайте 30–40 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 2–3 раза во второй половине дня.
Берёза. Возьмите 10 сухих почек на 1 стакан воды. Кипятите 15 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день. Заварите 8–10 г сухих молодых листьев (15–20 г свежих) на 1 стакан кипятка. Настаивайте 4–5 часов и принимайте по 1 ст. ложке 4–5 раз в день. Хорош также берёзовый сок по 1–2 стакана в день.
Лопух. 10 г сухих измельчённых листьев заварите 1 стаканом воды, кипятите 15–20 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
Шиповник. 1 ст. ложку сухих молотых плодов залейте 2 стаканами кипятка. Кипятите 5–10 минут, настаивайте 2–3 часа. Пейте по 1/4–1/2 стакана 3–4 раза в день.
Существуют также растения, ослабляющие действие радиации. Их тоже хорошо пить курсами, особенно в сезон созревания, но также и заготовки.
Облепиха. На одну часть сока из ягод возьмите одну часть мёда или сахара. Достаточно 1–2 ст. ложек такого сока на стакан воды, чтобы получился целебный напиток.
Подорожник. 10 г сухих измельчённых листьев на 1 стакан кипятка. Настаивают 30 минут, принимают по 1/3–1/2 стакана 3–4 раза в день за 20–30 минут до еды.
Медуница лекарственная. 10 г сухой измельчённой травы залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
Наиболее опасное для человека химическое соединение, выделяющееся мебелью из ДСП, некоторыми красками и лаками, – формальдегид. Его впитывают в себя из воздуха многие комнатные цветы: хлорофитум, диффенбахия, сансевьера, драцена, традесканция, шеффлера, фикус, плющ. На кухне средней площади достаточно иметь из этого списка 3–5 крупных растений.
С бензолом и трихлорэтиленом неплохо справляется аглаонема и спатифиллум. А частицы тяжёлых металлов, которые тоже присутствуют в наших квартирах, частично поглощает изящный аспарагус.
Душистая пеларгония выделяет биологически активные вещества: гераниевое масло, ментол и терпеинил, убивающие стрептококки и стафилококки, которые нередко становятся опасны для ослабленного неблагоприятным экологическим воздействием организма. Вдыхая эти фитонциды, человек успокаивается, лучше спит и меньше страдает от головной боли.
Лавр благородный, который тоже можно посадить дома, борется с вирусами и бактериями, скопившимися в помещении. И листья, и стебли его содержат 2–3% ценного эфирного масла, благотворно действующего на дыхательные пути и сердце.
