О пользе массажа ушей говорили еще в Древнем Китае. Считается, что стимуляция этой части тела помогает справиться со многими болезнями. Это подтверждают и современные научные исследования. "Рамблер" рассказывает, как массаж ушей влияет на наш организм.
Облегчает боль
При массировании ушей стимулируется большое количество нервных окончаний. В организме вырабатываются гормоны эндорфины, которые способствуют уменьшению боли. Кроме того, легкие массирующие движения улучшают кровообращение. Исследования показали, что массаж ушей облегчает головную боль и боль в пояснице, а также увеличивает болевой порог человека.
Снижает уровень стресса
Массаж ушей помогает снизить уровень стресса и справиться с тревогой. Если вы часто испытываете беспокойство, панику, раздражение или усталость, нужно массировать медленными круговыми движениями точку "Шен Мен". Она находится в верхней части уха и напоминает треугольную впадину.
Помогает в борьбе с бессонницей
Во время массажа ушей наш организм расслабляется. Если делать эту процедуру перед сном, она поможет успокоиться и быстрее заснуть. Кроме того, стимуляция ушей помогает снять усталость после тяжелого дня.
Как делать массаж ушей
Существует множество техник массажа. Например, стимуляция мочки уха. Нужно аккуратно потягивать ее вниз, разминая пальцами. Еще один способ — растирание ушной раковины по всей площади. В ухе расположено большое количество биологически активных точек, на которые нужно аккуратно надавливать.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
