Молодые люди, не стоит считать, что такая тема, как хронический запор есть повод лишь для глупых шуток, поскольку данное расстройство кишечника может преследовать отнюдь не только людей пожилых. Неправильный режим питания, особенно свойственный молодежи, которая вечно куда-то спешит, вполне может привести к нарушению работы перистальтики. Забота о качестве питания, работе кишечника, а, вместе с тем, неизбежно и такой деликатной функции, как его опорожнение, должно занимать всех, кому не чуждо собственное здоровье. Поскольку вы читаете эти строки, то можно предположить, что либо у вас появились проблемы в данном аспекте, либо, что весьма похвально, в профилактических целях вы желаете ознакомиться с таким вопросом, как лечение хронических запоров народной медициной.
Да, конечно, у пожилых людей хронический запор встречается намного чаще, однако данным видом заболевания могут страдать люди вне зависимости от возраста и пола. И если геморрой – это, как правило, заболевание чаще встречающееся у мужчин, хронический запор, все-таки зачастую преследует женщин. Вообще, хронический запор разными людьми может представляться по-разному: многие считают, что это затруднение дефекации, либо «хождение по большому» с помощью неких искусственных мер. Запор – это такая тема, о которой особо не поговоришь с друзьями и знакомыми, однако никогда не стоит испытывать ложные стеснения в беседе с врачом, который всегда поможет советом и лекарственными средствами, тем более, что данный вопрос давно изучен и способы борьбы с данной дисфункцией организма имеются.
В обычном режиме кишечник требует опорожнения один-два раза в сутки, не стоит беспокоиться, если это происходит один раз в двое суток, однако если это происходит реже или очень часто, следует провести анализ причин возникновения сбоя работы кишечника. Объем, консистенция кала, а также частота его удаления из кишечника в зависимости от обстоятельств могут меняться. Для запора, подчеркиваем, характерно не количество и не консистенция каловых масс, а именно трудность дефекации, отсутствие удовлетворения после процесса, что достаточно важно при нормальной работе этой системы организма.
Лечение хронических запоров не возбраняется народной медициной, поскольку эта дисфункция вполне может быть исправлена методами, которые были испробованы сотнями лет именно в народе. Приведем несколько весьма действенных средств, относящихся к народным методам, которые должны помочь в исправлении данного недостатка вашего организма. Итак:
1. Ежедневно, перед приемом пищи, в обязательном порядке съедайте по два-три яблока. Удивительно, но данная мера весьма эффективна.
Немного сложный способ для современного городского жителя, но все же:
2. Долго варить овёс, либо сливы, после чего воду следует пить. Немного проще сделать сок редьки, теплый рассол из-под капусты, простоквашу, на худой конец, отвар из сушеных яблок. Пьется по 5 раз в день минимум.
Отвар крушины:
3. 20 грамм коры крушины следует измельчить и, залив стаканом кипятка, помешивая, держать на водяной бане. После охлаждения употреблять на ночь, перед сном в качестве слабительного по полстакана. Этот способ очень эффективен, но не следует забывать, что отвар крушины хоть и не вредный, но организм человека к нему привыкает, в связи с чем он становится со временем все менее эффективным, поэтому стоит слабительное средство из народной медицины периодически менять.
Например, рецепт из отвара черного паслена, рекомендуется народной медициной:
4. Две-три столовые ложки ягод залить стаканом теплой воды и отварить, после того, как отвар отстоится, процедить его. Следует принимать данный отвар по четверти стакана, четыре раза в день.
Еще один, весьма действенный метод, который используется в качестве лечения запоров:
5. Одну чайную ложку тыквенных семечек залить кипятком и настоять. Этот настой принимать следует трижды в день.
Как видите, лечение хронических запоров изобилует средствами. Вот еще один:
6. По нескольку раз в день следует пить по половине чайной ложке укропной воды, а также по целой чайной ложке сока морковного натощак. Для уменьшения газов можно пить слабый настой ромашки. Кстати, с ромашкой можно поставить клизму (полстакана воды с ромашкой).
Весьма полезен массаж живота, он должен находиться в тепле. Клизмами можно пользоваться, но также как и слабительными – лишь в экстренных случаях. Злоупотреблять не стоит.
Отличнейшим средством от запора являются отруби, вот рецепт:
7. Пшеничные отруби, которые легко можно приобрести в аптеках следует употреблять с молоком или же водой по 2 столовой ложки на ночь 3-4 раза в день, для ребенка количество немного уменьшаем – одна столовая ложка.
Кстати, если запор преследует ребенка и вас это беспокоит, то после предварительной беседы с врачом, можно давать малышу сырую зелень, например дыню, салат, тыкву, виноград, редьку и прочее.
Лечение хронических запоров, пожалуй, очень хорошо проходит с помощью народной медицины. Рецептов – великое множество, можно варьировать, менять какие-то ингредиенты, даже при скромном бюджете, что очень актуально для пенсионеров, можно всегда изыскать средство для помощи самому себе. Не удержимся, опишем еще несколько народных рецептов:
8. По одной столовой ложке трижды в день употреблять настойку из листьев сенны.
9. Клизма из настоя травы зверобоя продырявленного и лекарственной ромашки.
Не забываем и о том, что даже народная медицина, не избавляет больного от того, что придется придерживаться специальной диеты. О ней можно подробнее узнать у врача (диета №3 ИП РАМН). Очень хорошо для лечения и профилактики запоров пройти курс употребления минеральной воды, такой как Джермук, Ессентуки и другие.
