Новости за 20.09.2018

Б/Ж/У — 12.16/3.91/3.2

Ингредиенты:

Филе рыбы — 400 г
Брокколи — 400 г
Сыр — 100 г
Яйцо — 3 шт
Молоко 1% — 100 мл
Мука цельнозерновая — 1 ст. л
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Смешиваем нарезанную брокколи и рыбу, солим.

Выкладываем в форму смазанную маслом.

Смешиваем яйца, молоко, тертый сыр, муку и перец, солим по вкусу.

Заливаем этой смесью рыбу с брокколи.

Запекаем при 180 С в течение 40 минут.

Худейте вкусно! Читать дальше...

1- Взвешивайтесь каждое утро и записывайте каждый грамм. Так вы не позволите себе расслабиться и результат придет намного быстрее.

Эта диета рассчитана на 2 недели и она составлена таким образом, чтобы было достаточное количество витаминов и минералов.

Помним главное правило — не есть после 18.00 (если вы ложитесь спать в 22.00!).

Если человек ощущает тяжесть в печени, если врачи говорят о нарушении функций этого органа, то, кроме лечения травами, процедур очищения, следует делать теплые обвертывания на область правого подреберья. Такие компрессы очень положительно повлияют на функции ослабленной или больной печени.

Плохая новость: энергетический баланс никто не отменял, мы действительно не должны потреблять больше калорий, чем тратим, иначе штаны очень быстро перестанут застегиваться. Хорошая новость: нет никакой проблемы в том, чтобы сократить потребление калорий, сохранив удовольствие от еды на прежнем уровне. Мозг использует тупые и примитивные приемчики, чтобы заставлять нас сожрать лишнего, и его легко можно перехитрить. Разница между толстыми и худыми людьми — не в силе воли и не в обмене веществ, а в первую очередь в наборе устоявшихся привычек... Читать дальше...

Список средств из арсенала народной медицины.

Поджелудочная железа – орган пищеварительной системы человека. Это крупная железа, которая выполняет внутрисекреторную (эндокринную) и внешнесекреторную функции (внешнесекреторной).

Другими словами, она выделяет гормоны, которые участвуют в регуляции белкового, жирового и углеводного обмена, и панкреатический сок, содержащий пищеварительные ферменты. Поддержка здоровья поджелудочной железы является чрезвычайно важной для нормального функционирования всего организма. Читать дальше...

белки-10.9 ???? жиры-1.29 ???? углеводы — 9.52

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 180 г
Овсяные хлопья — 70 г
Отруби — 10 г
Подсластитель по вкусу

Начинка:
Творог обезжиренный — 350 г
Яйцо — 1 шт
Ягоды — 300 г (у нас клубника)
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Приготовим основу-корзинку для пирога. Для этого смешаем творог, овсянку, отруби, ваниль и подсластитель. Лучше всего измельчите все в блендере. Полученное тесто выложите в форму... Читать дальше...

В рамках Евразийского женского форума 20 сентября прошла встреча Министра здравоохранения РФ Вероники Скворцовой с супругой Президента Гвинейской Республики г-жой Х.Д. Каба Конде. Стороны обсудили актуальные...

Сильно много негативных причин действуют на кожу рук: неизменные контакты с бытовой химией и водой, различными видами загрязнений. Время от времени неувязка появляется в случае нехватки витаминов, конкретно по этой причине развиваются суровые заболевания кожи – дерматит, экзема. Трещинкы на пальцах не только лишь причиняют боль, они портят внешний облик рук. До того как избавляться от задачи, необходимо направить внимание на основную причину. Идеальнее всего проконсультироваться с дерматологом... Читать дальше...

Шашлык в банке.

От одного только упоминания о шашлыке сразу начинают течь слюнки. Но что же делать, если выход на природу запланирован еще нескоро, а попробовать кусок сочного мяса на шампуре хочется уже сейчас. Попробуйте сделать шашлык в банке прямо дома.

Подготовьте мясо для шашлыка в банке.

Необходимые ингредиенты:

• • Свинина – 1 кг;
• • Бекон – 250 гр;
• • Лук – 3 шт;
• • Лимонный сок – 3-4 ст. л;
• • Соль;
• • Специи. Читать дальше...

Имплантация зубов – ответственный шаг. Несмотря на то, что процедура позволяет вернуть пациентам радость общения, начать полноценно питаться и чувствовать себя привлекательно, некоторые со сих пор сомневаются, стоит ли решаться на нее.

Диетологи давно обращают наше внимание: тяга к вредной пище больше зависит от привычек нашего мозга, чем от привычек организма. Порой вкусовые добавки, которыми щедро снабжают такие привлекательные вредности, вызывают привыкание, но не в такой степени, чтобы от него нельзя было избавиться усилием воли. Мы попробуем потренировать волю и мозг?

Когда бессонная ночь дает о себе знать, а впереди еще целый рабочий день, попробуйте воспользоваться этими советами — сон они не заменят, но взбодриться на некоторое время точно помогут!

От 20 до 40% пациентов, которые обращаются к врачам общей практики, страдают теми или иными формами пограничных или психических расстройств. Об этом сообщил первый замминистра здравоохранения Татарстана Сергей Осипов, передаёт kazanfirst.ru. По его словам, в Татарстане за первое полугодие 2018 года 396 пациентов умерло от психических расстройств. То есть приходит человек к терапевту с обычными […]

Давно хотела рассказать о замечательном человеке, враче, писателе, величайшем специалисте в области геронтологии - Роберте Батлере. Ученый умер в возрасте 83 лет и за свою долгую жизнь успел сделал очень много для пожилых людей всего мира.

Предлагаем примерное меню правильного питания на 1400-1500 ккал. Соблюдайте питьевой режим — не менее 2 литров в сутки.

Gedeon Richter объявила о подписании лицензионного и дистрибьюторского соглашения с британской компанией Collins & Co. Limited о выводе на рынки 27 стран Европейского союза препарата Cyclogest®. Он содержит 400 мг прогестерона и используется во вспомогательных репродуктивных технологиях. Препарат уже зарегистрирован в Европе, его выход на рынок запланирован на 2019 год после того, как регистрационное удостоверение будет передано Gedeon Richter.

В Москве по инициативе благотворительного фонда «Качество жизни» продолжается реализация проекта «Первый опыт».

Диагностические приборы и средства относятся к большой группе аптечного ассортимента «Изделия медицинского назначения (ИМН)» и имеют свои специфические особенности, поэтому компания DSM Group выделяет их в отдельный сегмент.

Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рос в см.) – (4,7 x возраст в годах)
Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 + (13,7 X вес тела) + (5 X рост в см) — (6,8 X возраст в годах)
Потом умножаем на коэффициент активности:
Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20
Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38
Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) – 1,55
Высокая (5-7 раза в неделю интенсивные тренировки) ... Читать дальше...

Заведующая неврологическим отделением для больных с нарушением мозгового кровообращения Воронежской областной клинической больницы №1 Светлана Чуприна рассказала АиФ об истинных и мнимых неврологических заболеваниях. Эксперт отметила, что за последние годы не наблюдалось значительного роста острых нарушений мозгового кровообращение (порядка 13 тысяч ежегодно), просто поменялся формат статистики. То же самое касается истинно невралгических заболеваний. «Взять пациентов […]

Замечено,‭ ‬что после ‭ ‬40 ‭ ‬ лет у ‭ ‬человека ‭ ‬снижается интенсивность основного обмена веществ,‭ ‬а аппетит остается тот же.‭ ‬Если человек не занят интересной работой или не‭ ‬«горит‭» ‬в любви,‭ ‬то аппетит даже становится больше,‭ ‬а масса тела стремительно ‭ ‬растет.‭

Что такое брекет-система и почему стоит выравнивать зубы. В каком возрасте лучше всего устанавливать брекеты. Все показания и противопоказания к ношению брекет-систем. Какие брекеты лучше всего выбрать? Как проходит адаптация к брекетам и как нужно следить за гигиеной рта во время их ношения.