Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, много лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил и изложил их в своей книге «Диета чемпионов». Скажете «Ну, то — выдающиеся атлеты, а при чем тут я?». Но, хотите — верьте, хотите — нет, выдающиеся спортсмены — тоже люди.
Читать дальше...Как показал опрос, все больше граждан нашей страны готовы оплачивать медицинские услуги. Так, сегодня платные медицинские учреждения посещают 68% городских жителей. В ходе исследования было опрошено 1.5 тысяч человек в возрасте от 18 до 65 лет. Результаты сравнивались с опросом, проведенным в 2010 году.
Сегодня это очень популярно в Японии — пить воду сразу после пробуждения каждое утро.
Кроме того, научные исследования доказали ценность этого.Ниже публикуется перечень болезней, которые удается излечить или ослабить их течение, употребляя воду натощак.
Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран.
Оказывается, тратить время на зависть — глупо, ведь прикоснуться к восточной мудрости и поправить свое здоровье может каждый из нас прямо сейчас. Читать дальше...
С началом эпидемически опасного сезона нервничать начинают даже привитые от гриппа люди. Ведь коварным вирусам и вакцинация зачастую не указ, поэтому грипп и простуда поджидают нас повсюду. Как не подхватить заразу?
Читать дальше...