Эти упражнения включают во многие высокоинтенсивные круговые тренировки, которые продолжаются не более 15 минут. Это означает, что вы можете прийти в форму за очень короткий срок. Все, что вам нужно, — это правильно двигаться во время занятий.
Мы уверены: на такую тренировку найдется время даже у самых занятых.
Правильная осанка обеспечивает крепкое здоровье, придает уверенности и даже помогает зрительно скинуть несколько килограммов. Но, несмотря на это, многие из нас часто сутулятся, особенно сидя за компьютером.
Мы покажем 10 простых упражнений и трюков, которые помогут выпрямить спину и сохранить результат.
Правильная осанка обеспечивает крепкое здоровье, придает уверенности и даже помогает зрительно скинуть несколько килограммов. Но, несмотря на это, многие из нас часто сутулятся, особенно сидя за компьютером.
Мы покажем 10 простых упражнений и трюков, которые помогут выпрямить спину и сохранить результат.
По статистике жители городов чаще болеют шизофренией, чем те, кто проживает в сельской местности. По какой причине это происходит? Правда ли то, что в городе психика человека страдает больше?
Как известно, у герцогини Кембриджской и принца Уильяма двое детей — принцесса Шарлотта и принц Джордж. Кейт Миддлтон кажется до неприличия идеальной матерью, которая прекрасно выглядит даже на выходе из роддома, — а ведь даже со штатом помощников это наверняка не так просто. И все-таки порой за глянцевыми снимками видны искренние эмоции, знакомые каждой матери на свете.
Читать дальше...Исследователи из Окинавского института науки и технологии раскрыли ранее неизвестную роль известной молекулы под названием JunB и ассоциированного с ней гена: JunB имеет ключевое значение в нарушении функционирования особого типа белых кровяных клеток.
Я детский психолог, и я временами жутко задалбываюсь. Моя главная проблема — родители моих маленьких клиентов, которые сами их уродуют.
Читать дальше...Тридцать первого мая во всем мире проходит «День без табака». В этот день ВОЗ предлагает людям задуматься, стоит ли сомнительное удовольствие от сигареты потерянного здоровья самого курильщика и его близких. Накануне грустного праздника МедНовости напоминают: курить нужно бросить уже сегодня.
Компания «АльфаСтрахование-Жизнь» совместно с сервисом «Онлайн Доктор» запускает продукт «Крепкое Здоровье». Это первый массовый продукт «АльфаСтрахование-Жизнь», который включает в себя неограниченное количество удаленных круглосуточных консультаций врачей-терапевтов.
Тема сохранения молодости и продления жизни на протяжении многих лет волнует человечество. Официально зарегистрированный мировой рекорд по продолжительности жизни на сегодняшний день 122 года. Означает ли это, что в каждом человеке заложен ресурс, позволяющий преодолеть вековой рубеж, и что нужно для активации?
Какой образ всплывает у вас перед глазами при слове «косметолог»? Скорее всего, это приятная женщина, ухоженная, очень стильная в красивой модной медицинской одежде. Именно такому косметологу мы можем доверять. Психологически все правильно. Дизайнера выбирают по модной одежде, а косметолога - по ухоженному виду. Но и для косметолога одежда имеет решающее значение.
Одним из факторов эффективного экономического развития любой страны, в том числе и РФ, является инвестиционная привлекательность экономической отрасли.
Уровень неудовлетворенных медицинских потребностей среди россиян по-прежнему остается достаточно высоким, в связи с чем вклад фармацевтических компаний в решение проблем лекарственного обеспечения крайне востребован. В интересах повышения доступности современного лечения для российских пациентов фармацевтическая индустрия поддерживает инициативы государства по локализации производства, а также развития фармацевтической промышленности России по инновационному пути.
Виктория Жукова, дочка сотрудницы Кардиоцентра, стала одной из самых юных спортсменок забега, который 28 мая состоялся в Сургуте. Девочка преодолела дистанцию 4,2 км наравне со взрослыми участниками марафона. Накануне Дня защиты детей представители Сургутского отделения Сбербанка России вручили Виктории Жуковой памятный диплом и подарок.
В исследовании III фазы ZONDA было выявлено, что у пациентов, получавших бенрализумаб, частота снижения дозы пероральных глюкокортикостероидов (ГКС) была более чем в 4 раза выше, чем у тех, кто получал плацебо.
В планах многопрофильного медицинского холдинга — формализовать и расширить обучение врачей собственными силами. Это связано с тем, что государственное медицинское образование сегодня не в полной мере отвечает всем требованиям частных клиник. Об этом заявили участники круглого стола «Проблемы профессиональной подготовки врачей: взгляд вузов vs взгляд частного медицинского холдинга». Мероприятие прошло 23 мая, в нем участвовали представители ведущих вузов, готовящих врачей. Круглый стол был приурочен... Читать дальше...
Клещ, как одна из самых древних групп членистоногих на земле, казалось бы, должен быть изучен вдоль и поперек, тем более что зачастую от них страдает куда больше людей, чем от нападения крупных хищников.
Читать дальше...
Недавно был опубликован наиболее полный обзор полученных результатов о последствиях употребления кофеина и влиянии его на здоровье.
Читать дальше...
Риск «обзавестись» сердечно-сосудистыми заболеваниями очень высок. Генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни и употребление обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием жира приводят к этому. Следствием плохого питания и вялого образа жизни является закупорка артерий и кровеносных сосудов, которые распространяют кислород по всему организму. Последствия окклюзии зависят от места, где она происходит. Человек может страдать от сердечных приступов, если повреждены коронарные артерии; может быть инсульт... Читать дальше...
Бодибилдер покрыл свое тело татуировками. | Фото: swns.com.
59-летний бодибилдер решил скрыть свои старые татуировки, наколов новые рисунки. | Фото: swns.com.
Когда Рэю Хоутону (Ray Houghton) стукнуло 58 лет, он решился на то... Читать дальше...
В столице проходит Х Международная конференция «Российская школа колоректальной хирургии» – самое масштабное мероприятие для колопроктологов на постсоветском пространстве. В научном форуме, собравшем более тысячи специалистов, принимают участие мировые лидеры в вопросах хирургии, морфологии рака, диагностики и лечения физическими и химическими методами воздействия на опухоль.
Мы подготовили для вас уникальный проект, благодаря которому вы сможете погрузиться в атмосферу советского союза, и провести один день, как настоящий советский человек. Давайте окунёмся в прошлое?
Читать дальше...
Мы подготовили для вас уникальный проект, благодаря которому вы сможете погрузиться в атмосферу советского союза, и провести один день, как настоящий советский человек. Давайте окунёмся в прошлое?
Читать дальше...
Вчера утром сын нашёл в траве ёжика , который пролежал пару часов не двигаясь , и говорит мне - там ёжик мёртвый, может закопаем? Я сразу пошёл к ёжику и вижу - дышит! Занёс в тенёк и начал осматривать.
Читать дальше...
По каким же причинам у беременной может возникнуть ноющая боль в брюшной полости и что она может предвещать?
Читать дальше...