Новости за 14.02.2016

Как Вы думаете, приятно иметь такое заболевание как варикоз, гемморой, остеохандроз, артроз? А может Вы уже с ними познакомились? Особенно те, кто познакомились, хорошо поймут, что лучше было бы их предупредить.

Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. 

Успех приводит к застою — в следующий раз в подобных случаях будешь делать то же самое. Раз то же самое, два то же самое… Да и ситуации начнешь искать те же самые.

Нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее, стройнее. Часто у многих из нас изменяется скорость обмена веществ и для избавления от лишнего веса необходима дополнительная стимуляция. В этом поможет воздействие на определенные точки, эффективные для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.

Лучший способ начать свой день — хорошенько потянуться! Эти упражнения на растяжку мне понравились с первого взгляда: их легко выполнять прямо у кровати, сразу после пробуждения.
Дыши ровно и глубоко во время растяжки. Ты станешь легко просыпаться по утрам и чувствовать себя на пике бодрости весь день, если возьмешь за привычку выполнять такую простую зарядку!

Древняя медицина всегда манила учёных своими тайнами. Многие научные умы годами изучали египетские папирусы и древние манускрипты, считая, что в них могут содержаться тайные зелья и лекарства, которые могли бы помочь человечеству излечить большую часть современных заболеваний.

Все участники эксперимента проходили тесты на внимание и память, а также подвергались процедуре МРТ.

Правильно следите за обменом веществ и «от пуза» кормите мозг 

На этот возраст у многих сейчас приходится пик интеллектуального напряжения (строится карьера, нужно все время быть в тонусе, все время в тренде). Но при этом клетки мозга обновляются уже не так быстро, как у 20-летних, - рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова. Отсюда хроническая усталость и снижение работоспособности.

У женщин в этот период увеличивается риск гормональных нарушений, которые ведут к проблемам с щитовидкой... Читать дальше...

Приседания каждый день.

Когда встает вопрос о том, какое спортивное направление выбрать для того, что бы в скором времени иметь возможность пощеголять доведенными до совершенства формами своей фигуры, одной из самых актуальных тем становятся сроки. То есть время, по истечении которого можно увидеть первые результаты. Равно как и достичь конечной цели.

Приседания: сколько надо ждать?

О пользе и результативности тренировок с приседаниями сказано и написано немало. Этим объясняется... Читать дальше...

Схема подтягиваний с нуля.

одтягивание - это довольно сложный вид упражнений. Именно поэтому необходимо грамотно подходить к их выполнению. Это выражается в правильном выполнении упражнения первый раз, когда необходимо не только учесть технику выполнения, но также и рассчитать оптимальную нагрузку для каждого отдельного человека.

Далеко не каждый человек умеет правильно подтягиваться. Что же делать, если хочется научиться подтягиваться? Существует несколько правил, которые будут перечислены ниже. Читать дальше...

Отжимания от мяча.

На сегодняшний день известно большое количество разнообразных видов отжимания, при этом очень эффективными являются отжимания с использованием мяча, которые очень просты и легки в исполнении.

Выполняя отжимания с помощью мяча, можно провести эффективное укрепление мышц рук, плеч, мышц живота и спины. Для выполнения данного упражнения необходимо занять исходную позицию – стоя надо развернуть ноги в позицию "пилатес", затем делается вдох, пупок "приближается" к позвоночнику ... Читать дальше...

Мы, люди XXI века, конечно же, не суеверны. Но все-таки, даже в шутку стуча по деревяшке, чтобы «не сглазить», мы делаем это почему-то ровно три раза. Да и приходится признать: сердце ёкает, если на экзамене нам достается билет № 13.

«Я "родилась" в оркестровой яме Оперного театра города Минска. Мои родители были музыкантами», — говорит о себе Наталия, и тот час становится ясно, откуда в ее произведениях столько поистине музыкальной гармонии.  Завораживающие плавные переходы цветов, растворяющихся в полупрозрачных абстракциях, таинственность подводного мира, который словно живет в своем тягучем ритме, неизведанные космические пространства — всё это неумолимо погружает зрителя в фантазийный мир, созданный Наталией на холсте с помощью масла, акрила, акварели. Читать дальше...

Все наслышаны о пользе совместного сна мамы и ребенка. Однако проходит несколько лет, и наступает момент, когда малышу пора переселяться в собственную кроватку, а то – и комнату.

В последнее время заметила тенденцию: на прием ко мне или к коллегам приходят пациенты, которые с самого начала не планируют следовать полученным рекомендациям. Иногда они обходят полгорода и накапливают целый ворох бумажек с назначениями. Иногда приходят к одному врачу, получают рекомендации, выходят из кабинета и забывают о том, что посещали человека в белом халате, навсегда. Точнее, до следующего обострения.

Проблема приверженности пациента лечению не нова. До 80% пациентов невролога путают назначения... Читать дальше...

Жизнь за границей часто кажется во сто крат краше привычных отечественных реалий. Наши героини — мамы-эмигрантки. Они развенчивают мифы и рассказывают о том, как на самом деле обстоят дела с воспитанием дошколят в зарубежных детсадах.

Когда работа сердца начинает давать сбои, симптомы болезни проявляются по всему организму, даже, казалось бы, в совершенно не связанных с этим органом частях тела. Медики из Техасского научного центра здоровья определили шесть таких самых неожиданных «звоночков», которые не стоит игнорировать. 

Как только будущая хозяйка увидела кошечку Рей в приюте, то сразу поняла, что та должна стать частью ее семьи. Более того, как только кошка оказалась в доме новых хозяев, то сразу расплылась в улыбке. Рей прекрасно ладит с двумя другими старшими питомцами - котом и кошкой, а они, в свою очередь, пытаются ухаживать за "младшей сестрой" и играют с ней.

Острый коронарный синдром (ОКС) – так принято называть во врачебном сообществе сердечный приступ, ведущий к развитию инфаркта миокарда, – экстренное состояние, опасное для жизни.

Даже не думайте читать эту статью на работе, иначе вы совершите первую из семи ошибок, которые влияют на вашу продуктивность и превращают в законченного прокрастинатора.

За последние несколько веков эпидемии инфекционных заболеваний унесли сотни миллионов жизней. Это больше, чем во всех войнах вместе взятых!

С Днем святого Валентина! Восхитительной любви, неповторимого счастья, бесконечно приятных вечеров и страсти каждый день! Ласковых слов, безумных объятий, опьяняющих поцелуев, шикарных цветов, горящих свечей и долгожданных событий!

Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки… Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому!

Согласно принципам рефлексологии, на ступнях ног расположены основные точки, которые отвечают за правильную работу всего организма. Такое простое действие, как массирование ног, поможет забыть о боли в разных частях тела! Благодаря стимуляции... Читать дальше...

Это упражнение очень хорошо развивает координацию, баланс, ловкость. В восточной медицине считается, что это упражнение лечит корни болезней и укрепляет иммунитет организма.
Бывает так, что утром не достаточно времени для полноценного часового комплекса упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это действительно самые полезные и необходимые упражнения. По своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными. Читать дальше...

Бытует ошибочное мнение, что для достижения здоровья необходимо заниматься изматывающими тренировками, придерживаться жесткой диеты, ограничений, в общем, истязать свою душу и тело по полной программе.

Эта игра в различных модификациях носит одно и то же название – «Я болею, а меня лечат». Любое насилие над собой ведет не к здоровью, а к спортивным рекордам, да и то не всегда.
Если рекорды вам не нужны, все ваши действия должны быть результатом свободного намерения. Другими словами... Читать дальше...