Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.
Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Читать дальше...
Для того чтобы иметь красивую фигуру необходимо не только выполнять ежедневно физические упражнения, но и правильно питаться. В данной статье мы расскажем Вам о комплексе из эффективной диеты и нескольких простых упражнений, которые помогут Вам воплотить мечту в жизнь!
Как избавиться от складок на животе? (диеты и упражнения):
Упражнение первое.
Необходимо поставить ноги на ширину плеч, после чего начать медленные круговые движения корпусом. При выполнении этих движений следите за тем... Читать дальше...
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
Перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков... Читать дальше...
Люди, чьи лица светятся улыбкой, и глаза, как в молодости, по-прежнему горят, не могут не приковывать к себе внимания. Эта серия портретов, посвящена женщинам и мужчинам, которые так молоды душой, несмотря на то, что все они достигли столетнего возраста. А эмоции, исходящие от них, говорят о прожитой жизни больше любых слов.
Эрвин Хойселер. Дата рождения: 30 марта 1909 года.
Эрна Калис. Дата рождения: 6 сентября 1908 года.
Эрика Элитц. Дата рождения: 4 мая 1910 года. Читать дальше...
