Каждый день человеку приходиться вдыхать вредные элементы. Кто-то работает на вредном производстве, кто-то курит или имеет контакт с бытовой химией. Все это только угнетает работу дыхательной системы и наносит вред нашим легким. В результате у человека могут развиться такие патологии как ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) или бронхиальная астма. По данным американской ассоциации пульмонологов заболевание ХОБЛ занимает 3 позицию среди болезней, которые приводят к смерти в США. Кроме того астма убивает примерно 1.2 миллиона человек ежегодно. Все это указывает на актуальность проблемы с легочными заболеваниями для современного человека, где бы он ни проживал. Стоит отметить, что предупреждать и лечить такие заболевания можно и самостоятельно, если знать травы очищающие легкие и облегчающие дыхание.
Орегано
Душица обыкновенная или орегано удивительное растение в составе, которого есть вещества розмариновая кислота и карвакрол. Эти вещества способны снизить выработку гистамина и других медиаторов воспаления. Что способствует улучшению притока воздуха через носовой проход. Кроме того это прекрасное противовоспалительное средство, отличная приправа для пищи, таким образом орегано может оказывать положительный эффект воздействуя сразу с двух сторон.
Чтобы использовать масло этого растения нам необходимо добавить 10 капель в емкость с чистой водой примерно 250 мл и хорошенько перемешать. Полученную жидкость следует выпить через соломинку, так как даже в такой пропорции масло может вызвать сильное жжение на губах человека. Принимать его необходимо дважды в день и курс продолжается до полного выздоровления человека.
Девясил
Для очищения горла нет лучшего помощника, чем корень девясила. Он прекрасно помогает в предупреждении бронхита. В корне этой травы содержится инулин это вещество, у которого наблюдается высокая биологическая активность. Инулин заметно понижает или предотвращает обструкцию бронхов и расширяет их просвет. Поэтому его часто применяют при появлении у человека одышки или затруднительного дыхания особенно у тех, кто страдает на астму.
Чтобы приготовить средство из этого растения нам понадобится 1 ст.л. мелко нарезанного корня девясила, заливаем 200 мл чистой воды и настаиваем около 10 мин на водяной бане. Полученное средство процеживаем и принимаем в теплом виде по 3 части стакана 4 раза в день.
Медуница
У этой травы прекрасные антиоксидантные свойства. Опытным путем выяснили при сравнении около 20 лекарственных растений, что самое сильное антиоксидантное воздействие имеет экстракт медуницы. Такое свойство растения крайне полезно при защите от свободных радикалов легких человека. Оно имеет также дополнительные свойства, например, отхаркивающие, что помогает дыхательной системе человека надлежаще функционировать.
Приготовить средство для облегчения дыхания довольно просто. Берем 4 ч.л. высушенных листьев этого растения и заливаем 2 стаканами кипяченой воды, и средство держим на паровой бане около 15 мин. После этого полученный настой процеживаем и восполняем объем добавлением кипяченой воды. Принимаем по 0.5 стакана перед приемом пищи. Чтобы придать вкус в средство можно добавить немного меда.
Эвкалипт
Замечено, что жители стран, где растет эвкалипт, значительно реже болеют заболеваниями, связанными с дыхательными путями. Все дело в том, что у этого растения есть способность понижать раздражение горла у человека, очищать дыхательные пути и пазухи от засоров. Имея в своем составе цинеол, эвкалипт может облегчать дыхание и предотвращать практически любые осложнения дыхательных органов.
Для достижения положительного эффекта масло эвкалипта стоит применять в качестве ингалятора. Например, можно добавить в емкость с кипятком несколько капель масла и на протяжении 5 мин следует вдыхать и ртом и носом пар, предварительно склонившись над кастрюлей и накрывшись полотенцем. Малышам для этой процедуры лучше подойдет заварник. На его носик надевается специальная трубка для вдыхания целебных паров эвкалиптового масла. Через эту трубочку ребенок дожжен дышать примерно по 2 мин каждой ноздрей.
Мята
Эта трава очень помогает в борьбе с болезнями дыхательных путей. Особенно полезно масло мяты перечной. В ее составе есть ментол, который помогает нашим мышцам расслабиться и избавиться от затрудненного дыхания. Кроме того мята это прекрасное антигистаминное средство, которое может защитить от внезапно появившейся аллергии.
Огромное количество эфирного масла в составе мяты позволяет ее использовать в качестве ингаляционного средства. Берем несколько чайных ложек мелко нарезанных листьев этого растения и бросаем в кастрюлю или заварник. Пары следует вдыхать по принципу как с эвкалиптовым маслом.
