Важная часть профилактики глаукомы, катаракты, воспалений и усталости глаз – травяные ванны и компрессы. Остановимся на них подробнее.
В народной медицине наилучшим средством для очищения глаз считается петрушка.
Нужно просто заварить среднего размера пучок этой травы в 1,5 л кипятка и настаивать 3–4 часа, а затем процедить. Если человек чувствует не только усталость, но и резь в глазах – к петрушке полезно добавить несколько лепестков розы.
Прекрасными смягчающими средствами для промывания и очистки глаз служат розмарин, листья фиалки, анютины глазки. Настой готовится аналогичным образом в пропорции 3 ст. ложки на 1 л кипятка.
Далее приводится несколько рецептов изготовления отваров и настоев для умывания при частой или хронической усталости глаз, особенно сопровождающихся воспалительными явлениями (покраснение, гнойные выделения по утрам).
Обратите внимание на то, что если в первом случае речь шла о свежих растениях, то далее имеется в виду сухое измельченное сырье. В этом виде многие из трав можно приобрести в аптеке.
Приготовьте отвар из листьев мяты перечной.
Состав: 1–2 ст. ложки листьев мяты, 2 стакана горячей воды. Измельченные листья мяты залейте горячей водой и кипятите на слабом огне 5-10 минут. Дайте остыть до комнатной температуры и процедите.
Применяйте при отеках век и воспаленных от недосыпания глазах.
Сделайте отвар из высушенной петрушки.
Состав: 1 ст. ложка сухой петрушки на 1 стакан кипятка. Залейте кипятком измельченное сырье, дайте остыть до комнатной температуры, после чего процедите через марлю.
Промывайте глаза при усталости и покраснении склер.
Можно сделать и другой полезный отвар.
Состав: 50 г сухой измельченной зелени петрушки, 0,5 л воды. Залейте сырье горячей водой и кипятите 15 минут, затем процедите.
Используйте для умывания. Процедуру повторите 3–4 раза, затем сделайте холодный компресс на 1–2 минуты.
Данная процедура оказывает успокаивающее и освежающее действие на воспаленные глаза.
Приготовьте настой из цветков ромашки аптечной.
Состав: 1–2 ч. ложки сухого сырья, 1 стакан крутого кипятка. Цветки залейте кипятком и настаивайте 10 минут, процедите.
Настоем можно промывать глаза либо использовать его в виде компресса – при усталости глаз, их воспалении и покраснении.
Эффективен и отвар из цветков ромашки.
Состав: 2 ст. ложки сухих соцветий ромашки, 1 стакан воды. Залейте сырье горячей водой и кипятите 10 минут, затем охладите, процедите и разлейте поровну в две чашки.
Одну чашку держат на водяной бане, чтобы отвар был теплым, вторую охлаждают.
Отваром можно умываться либо делать компрессы ватными тампонами; суть в том, чтобы поочередно менять холодный и горячий отвар (повторяют до 5–7 раз).
В завершение рекомендуется холодный компресс. Применяют средство при усталости глаз.
Наконец, для профилактики глазных болезней полезен отвар из хвоща полевого.
Состав: 2 ст. ложки травы хвоща, 3 стакана воды.
Залейте сухое измельченное сырье холодной водой, поставьте на огонь и кипятите в течение получаса.
Остудите, процедите. Умывайтесь отваром при усталости глаз и отечности вокруг них.
Глазные ванночки также являются эффективным средством при усталости и воспалении глаз.
Для этой цели следует наполнить тазик или умывальник чистой прохладной (но не холодной!) водой, опустить в него лицо и под водой неоднократно закрывать и открывать глаза.
Такая ванночка – не только хорошее лечебное, но и профилактическое средство.
Что добавить в воду? Для глазных ванночек лучше всего подходят отвары аптечной ромашки, укропа, петрушки, или слабый чай.
Другой способ – водой или отваром наполняют специальную рюмочку для глазных ванн и, запрокинув голову, подносят к глазам по очереди.
Глаз несколько раз закрывают и открывают, с открытым глазом делают круговые движения глазным яблоком.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
