Отрыжка является одним из частых проявлений заболеваний желудочно-кишечного тракта, а в частности желудочной диспепсии. Отрыжка может быть физиологической, возникающей после еды и употребления газированных напитков. В этих случаях открывается кардиальный сфинктер и с выходом воздуха через рот нормализуется внутрижелудочное давление. Как правило физиологическая отрыжка однократная. Отрыжка, связанная с более серьёзными отклонениями здоровья, многократная, довольно часто беспокоящая больного. Обусловлена она попаданием газа из желудка через пищевод в ротовую полость. Отрыжка съеденной пищей встречается чаще всего у детей на грудном вскармливании, у взрослых же данное явление встречается довольно редко.
Громкая отрыжка в большинстве случаев является проявлением расстройства желудка или аэрофагии. Отрыжка с запахом сероводорода говорит о нарушении процесса пищеварения и задержке пищи в желудке. При повышенной кислотности появляется отрыжка с кислым привкусом. Горькая отрыжка является следствием заброса желчи в желудок и пищевод из двенадцатиперстной кишки. При снижении секреторной функции желудка и задержке опорожнения желудка появляется отрыжка с привкусом прогорклого масла.
Лечение и профилактика отрыжки после еды обуславливается причинами её возникновения. Однако существуют общие правила, которые помогут её избежать.
Способы профилактики отрыжки после еды
Пережёвывайте пищу медленно и тщательно с закрытым ртом. Это способствует улучшению пищеварения, снижению заглатывания воздуха и образования газов в желудке.
Если вы склонны к частым нервным расстройствам, то принимайте успокоительные средства по рекомендации лечащего врача. Дело в том, что в перевозбуждённом состоянии человек начинает заглатывать воздух, особенно в момент, когда пересыхает в глотке и во рту. Если вы разнервничались перед приёмом пищи, то не садитесь сразу за стол, успокойтесь перед едой, дайте выход нервному напряжению: встаньте из-за стола, потянитесь, разомнитесь.
Исключите из своего рациона газированные напитки и напитки, содержащие углекислоту, соду. Употребление таких напитков нежелательно, так как попавший в желудок газ после употребления таких напитков, будет искать выход наружу, чем спровоцирует появление отрыжки.
Привычка жевать жевательную резинку способствует накоплению большого количества слюны, которая в последствие заглатывается вместе с воздухом и провоцирует отрыжку. Избавьтесь от этой привычки. Пользуйтесь жевательной резинкой только в гигиенических целях.
Не пейте воду и напитки из горлышка бутылки и через соломинку, так как воздух в большом количестве смешивается с жидкостью и через пищевод попадает в желудок. Воспользуйтесь стаканом.
Необходимо также ограничить употребление продуктов, которые содержат большое количество воздушных пузырьков, что увеличивает риск отрыгивания. К таким продуктам относятся суфле, взбитые кремы, коктейли.
Внимательно отнеситесь к своему питанию. Обратите внимание на те продукты, после приёма которых возникает отрыжка. Исключите пищу, содержащую данные продукты из своего рациона.
В случае если опыт с исключением продуктов, которые, возможно, способствуют появлению у вас отрыжки, не удался и отрыжка по прежнему вас беспокоит, обратитесь к гастроэнтерологу и проверьте уровень кислотности вашего желудка. Дело в том, что при пониженной кислотности замедляется пищеварение, что вызывает отрыжку. При повышенной кислотности возникает кислая отрыжка и изжога, а также опасность развития язвенной болезни.
При пониженной кислотности добавляйте в пищу немного кислоты. Очень для этого подходит соки кислых фруктов. Также можно употреблять перед приёмом пищи таблетки соляной кислоты.
При повышенной кислотности исключите из рациона жареную, копчёную, кислую пищу. Принимайте препараты, которые снижают кислотность.
Не лежите сразу после еды. Займитесь чем-нибудь: прогуляйтесь, сделайте не сложную работу по дому.
Для лечения отрыжки после еды при повышенной кислотности применяют те же самые лекарства, что и при изжоге.
Лечение отрыжки средствами народной медицины
- Возьмите 1/2 стакана свежевыжатого сока клюквы и 1/2 стакана сока из листьев алоэ, 1 столовую ложку мёда. Ингредиенты выложить в стеклянную посуду и залить 1 стаканом кипячёной воды. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день 1 неделю. Сделать перерыв на 2 недели, а после курс повторить. Лечиться в течении 6 месяцев. Данное средство действует, как лёгкое слабительное.
- Измельчите в ступке в порошок сушёный корень аира. За 10-15 минут едой примите 1/3 или 1/2 чайной ложки. Также это средство эффективно при очень сильной изжоге.
- Смешайте картофельный и морковный соки в пропорции 1:1. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
- Сразу после приёма пищи съесть пюре из свежей моркови или сырую морковь целиком.
- Съешьте яблоко или яблочно-морковное пюре после еды.
- Воду старайтесь пить до еды медленно, небольшими глотками. Запивать пищу не желательно.
- Приготовьте отвар из следующих трав: мята перечная - 2 чайные ложки, тысячелистник -2 чайные ложки, зверобой - 2 чайные ложки, семя укропа 1/2 чайной ложки. Заварить 1/2 литра кипятка и пить в течении всего дня понемногу. Курс лечения 1 месяц, 1 месяц перерыв. Лечиться в течение 1 года.
- Не перегружайте желудок едой.
- После еды примите 1/4 чайной ложки магнезии с водой.
- Принимайте 2 раза в день по 6 капель гвоздичного масла, накапав их на кусочек сахара.
- Эффективным средством лечения отрыжки является козье молоко. Выпивайте ежедневно в течении всего дня после каждого приёма пищи 1/2 литра молока в течении 3-6 месяцев.
- На ночь на область грудины на позвоночник поставьте игольчатый аппликатор. Лечение при помощи аппликатора 6 месяцев.
Какой бы вы не выбрали метод лечения данной патологии, прежде проконсультируйтесь с врачом.
Берегите себя и будьте здоровы.
