{Мы сохраняем себе и делимся с подругами, если полезно}. Часто меня просят поделиться, как я за собой ухаживаю.
Я не бьюти блогер и предпочла бы на их территорию даже не заходить … но … раз уж мы с вами подняли тему отношений, поделюсь своими практиками в этом контексте. Когда мы с Антоном разрабатывали нашу новую программу по отношениям, он сказал, что красота женщины действительно важна. И для нас обоих красота с внутреннего состояния начинается. В том случае, если женщина красива, но в тревоге и стрессе, она скорее будет отталкивать, чем привлекать. А если она внутренне расслаблена, любит себя и ярко светит, она будет очаровывать, даже если ее внешность несовершенна. Поэтому, . Мой 1 и главный бьюти ритуал: обеспечить себе состояние наполненности. 2 много чистой воды. Я 2-3 литра теплой воды в день пью. Чай, соки, простигосподи кофе - не вода. И помним формулу: на 1 напиток с кофеином пьем 2 стакана воды, чтобы не было обезвоживания. Увлажненные клеточки = красота + работающий мозг хорошо. 3 вегетарианское питание. 90% растительной пищи + немного органик яиц от куриц на свободном выгуле. Молочное 1-2 раза в месяц, чаще всего это чуточку козьего сыра. Очень важно следить за балансом микроэлементов в организме, поэтому я ежегодно сдаю анализ крови. И если чего-то не хватает, добираю добавками. 4 движение и свежий воздух. Нюанс: движение должно быть в кайф. Для кого-то это длинные велопрогулки, для кого-то 20-минутные спринтерские пробежки. Я люблю йогу, плавание, велосипед, нетяжелые гантели и прогулки. 5 массаж. 1-2 Раза в неделю. Во времена бедного студенчества я поставила цель: зарабатывать так, чтобы массаж 2 раза в неделю не ощущался в бюджете. Тогда успех я измеряла возможностью много путешествовать и количеством массажей в неделю, которые я легко бы могла себе позволить. А интересно вам про кармическую составляющую красоты? И где взять истинную любовь к себе, несмотря на лишние кг, морщинки, целлюлит и другие прэлести? Пишите + если интересно.
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Звезды оперной сцены представят I Международный фестиваль «Мир классического романса»!
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Жена туриста, убитого электрическим током во время купания в джакузи на курорте, подала в суд прямо с больничной койки