Мы в Telegram
Добавить новость

Американский разведывательный беспилотник приземлился на Сицилии после аварийного сигнала

SHAMAN признан «новой легендой» на премии «Муз-ТВ»-2024

На Троекуровском кладбище 15 июня откроют памятник Валентину Юдашкину

Жителям Подмосковья рассказали о нарушениях с трудовыми договорами





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Почему лук полезен для здоровья

Овощ, который заставляет плакать, добавляет вкус и аромат многим блюдам. Как сложно представить любую кухню без лука. Возможно, когда вы узнаете, почему лук полезен для здоровья вы захотите внести его в свой рацион.

  Этот универсальный овощ, добавляют в огромное количество блюд и конечно из него делают лекарственные средства, ведь лук богат клетчаткой, витаминами, минералами.

  Лук, это одна из древнейших, сельхоз культур. Например, в Китае и странах средиземного моря он был известен более 4 тысяч лет назад. В древнем Египте лук считался очень полезным овощем, римляне включали его в обязательный рацион своего войска, в азиатских странах соком лука лечили гнойные раны.

  Но что же дает луку такой особый вкус и аромат? Оказывается, в состав лукового сока входят элементы серы, которые придают ему едкости и специфического запаха. И, конечно благодаря серной кислоте производиться вещество, которое и способно выдавить из нас слезу.

 

    Полезные свойства лука для здоровья

  Лук — это самый настоящий подарок для нашего здоровья. Одна обычная луковица содержит в себе целую кладовую полезных веществ, которые жизненно необходимы каждому человеку. Кальций, фосфор, фруктозу, сахарозу, мальтозу, минеральные соли, калия, магния, фосфора железа. В зеленых листьях содержаться эфирные масла, аскорбиновая кислота. В древности этот плод, использовали для разных лечебных целей, не стало исключением и наше время. Лук используют при таких заболеваниях как простуда, ларингит, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и астма.

 

  Кроме того, чудо овощ, как известно обладает противовоспалительной, антихолестериновой, антимикробной, и противораковой силой которая действует на благо организма. Когда наступает зима, организм нуждается в витаминах, в луке сберегается огромное количество полезных веществ. Ведь он питает организм минералами, витаминами, нормализует водно-солевой баланс. Также лук выделяет особые летучие вещества фитонциды, эти компоненты дают силу, чтобы справится и уничтожить такие вредные микроорганизмы как грибы, инфузории, патогенные бактерии, также туберкулезную палочку и палочку дифтерии. Очень полезно, когда вы болеете, например простудой, разрезать луковицу поставить возле кровати и дышать полезными фитонцидами. Так же известны противоглистные свойства лука и конечно чтобы иметь здоровые десна и не болеть цингой, без этого овоща не обойтись.

 

  Простой противоглистный рецепт: измельчить 1 луковицу залить стаканом теплой воды дать настояться ночь, выпить настой натощак утром, повторять процедуру 5 дней.

  Рецепт от простуды. Сок 1 луковицы, смешать с соком лимона, добавить 1 ч.л. меда размешать. По 1 ч.л. смеси, добавлять на стакан воды употреблять перед приемом пищи. Лук также имеет важную ценность как косметическое средство, например луковый сок, используют при выпадении волос. При использовании луковых масок в сочетании с другими ингредиентами волосы становятся блестящими и шелковистыми. Луковый сок борется с веснушками, а маски из кашицы лука меда и желтка способствуют омоложению кожи.

 

  Любители лука имеют возможность наслаждаться многими сортами полезного овоща, он представлен не только разными цветами жёлтым коричневым, зеленым, красным, пурпурным, синим, фиолетовым, но и разными вкусами от нежного, до острого и жгучего.

 

  Но как же полюбить этот овощ тем, кто с ним не дружит? Найдите свой лук. Выберете себе сорт, который вам наиболее понравиться может по цвету запаху или вкусу. Потом начинайте экспериментировать, добавляя его в разные блюда, пробуя, изменяя что-то, совмещайте с луком, продукты которые вам нравятся, какие вы уже полюбили таким способом вводите лук в свой рацион. Лук, можно употреблять в разном виде. Возможно, вы полюбите жареный, консервированный, сырой маринованный, сушенный, измельченный до состояния порошка, в виде пластинок или кубиков лук.

  Согласитесь, несмотря на слезы, которые из нас выдавливает лук, его польза для здоровья, неоспорима.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

СК завел дело после того, как более 10 человек отравились в Москве

АБХАЗИЯ. В Абхазии появится детский лагерь по типу "Артека"

Источник 360.ru: на ж/д станции во Внукове повредили сигнальный кабель

Роспотребнадзор: салаты с лобио и тунцом стали причиной заболевания ботулизмом

Музыкальные новости

Джиган и Оксана Самойлова привели на “Премию Муз-ТВ” в Москве ту самую “диско-бабушку из Сыктывкара” – любимицу Сергея Лазарева

Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

РБК: в Москве остановили продажу ряда продуктов после случаев ботулизма

Новости России

Роспотребнадзор приостановит продажу ряда товаров в Москве из-за ботулизма

Роспотребнадзор: салаты с лобио и тунцом стали причиной заболевания ботулизмом

Международный семинар по айкидо проходит в Пскове

Можно ли слетать в космос, не удалив гланды?

Экология в России и мире

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

Новый ирригатор Revyline RL 610 Green Dragon уже в продаже в Норильске

Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина «заменила» Геннадия Головкина

Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле

Рафаэль Надаль пропустит Уимблдон ради подготовки к Олимпиаде

Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024

Moscow.media

Завершается устройство земляного полотна на дороге с мостом через Обь в районе Сургута

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech

ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510

Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки











Топ новостей на этот час

Rss.plus






СК РФ возбудил уголовное дело из-за массового отравления москвичей

Работы художника Бабенкова продкмонстрируют в Щелкове

Атака на Беларусь — первый шаг сотрудничества Армении и США? (Пашинян сделал ряд резких заявлений в отношении Минска)

Санкциям вопреки: поставки новейшего Toyota Land Cruiser Prado 250 в Россию наладили прямиком из США