Мы в Telegram
Добавить новость

Гонки дронов и спортивное программирование: что ждет Игры БРИКС в будущем

НИУ ВШЭ: Увеличение минимальной площади квартир стимулирует рынок апартаментов

Число погибших на дорогах Подмосковья снизилось на 21%

Жителям Подмосковья рассказали о нарушениях с трудовыми договорами





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Почему лук полезен для здоровья

Овощ, который заставляет плакать, добавляет вкус и аромат многим блюдам. Как сложно представить любую кухню без лука. Возможно, когда вы узнаете, почему лук полезен для здоровья вы захотите внести его в свой рацион.

  Этот универсальный овощ, добавляют в огромное количество блюд и конечно из него делают лекарственные средства, ведь лук богат клетчаткой, витаминами, минералами.

  Лук, это одна из древнейших, сельхоз культур. Например, в Китае и странах средиземного моря он был известен более 4 тысяч лет назад. В древнем Египте лук считался очень полезным овощем, римляне включали его в обязательный рацион своего войска, в азиатских странах соком лука лечили гнойные раны.

  Но что же дает луку такой особый вкус и аромат? Оказывается, в состав лукового сока входят элементы серы, которые придают ему едкости и специфического запаха. И, конечно благодаря серной кислоте производиться вещество, которое и способно выдавить из нас слезу.

 

    Полезные свойства лука для здоровья

  Лук — это самый настоящий подарок для нашего здоровья. Одна обычная луковица содержит в себе целую кладовую полезных веществ, которые жизненно необходимы каждому человеку. Кальций, фосфор, фруктозу, сахарозу, мальтозу, минеральные соли, калия, магния, фосфора железа. В зеленых листьях содержаться эфирные масла, аскорбиновая кислота. В древности этот плод, использовали для разных лечебных целей, не стало исключением и наше время. Лук используют при таких заболеваниях как простуда, ларингит, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и астма.

 

  Кроме того, чудо овощ, как известно обладает противовоспалительной, антихолестериновой, антимикробной, и противораковой силой которая действует на благо организма. Когда наступает зима, организм нуждается в витаминах, в луке сберегается огромное количество полезных веществ. Ведь он питает организм минералами, витаминами, нормализует водно-солевой баланс. Также лук выделяет особые летучие вещества фитонциды, эти компоненты дают силу, чтобы справится и уничтожить такие вредные микроорганизмы как грибы, инфузории, патогенные бактерии, также туберкулезную палочку и палочку дифтерии. Очень полезно, когда вы болеете, например простудой, разрезать луковицу поставить возле кровати и дышать полезными фитонцидами. Так же известны противоглистные свойства лука и конечно чтобы иметь здоровые десна и не болеть цингой, без этого овоща не обойтись.

 

  Простой противоглистный рецепт: измельчить 1 луковицу залить стаканом теплой воды дать настояться ночь, выпить настой натощак утром, повторять процедуру 5 дней.

  Рецепт от простуды. Сок 1 луковицы, смешать с соком лимона, добавить 1 ч.л. меда размешать. По 1 ч.л. смеси, добавлять на стакан воды употреблять перед приемом пищи. Лук также имеет важную ценность как косметическое средство, например луковый сок, используют при выпадении волос. При использовании луковых масок в сочетании с другими ингредиентами волосы становятся блестящими и шелковистыми. Луковый сок борется с веснушками, а маски из кашицы лука меда и желтка способствуют омоложению кожи.

 

  Любители лука имеют возможность наслаждаться многими сортами полезного овоща, он представлен не только разными цветами жёлтым коричневым, зеленым, красным, пурпурным, синим, фиолетовым, но и разными вкусами от нежного, до острого и жгучего.

 

  Но как же полюбить этот овощ тем, кто с ним не дружит? Найдите свой лук. Выберете себе сорт, который вам наиболее понравиться может по цвету запаху или вкусу. Потом начинайте экспериментировать, добавляя его в разные блюда, пробуя, изменяя что-то, совмещайте с луком, продукты которые вам нравятся, какие вы уже полюбили таким способом вводите лук в свой рацион. Лук, можно употреблять в разном виде. Возможно, вы полюбите жареный, консервированный, сырой маринованный, сушенный, измельченный до состояния порошка, в виде пластинок или кубиков лук.

  Согласитесь, несмотря на слезы, которые из нас выдавливает лук, его польза для здоровья, неоспорима.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

На выставке "Россия" 15-миллионная гостья выиграла поездку в Самарскую область

В Москве продукты из-за подозрения на ботулизм изъяты из продажи

КБР. Столица КБР намерена стать лучшей здравницей России

Эксперт Кулаков оценил строительство делового центра в ЗАО в рамках КРТ

Музыкальные новости

Сотрудники Дмитровского ОВО Росгвардии по Московской области приняли участия в спортивном празднике Динамо

Росгвардия приняла участие в спортивном празднике «Динамо» в Москве

Путин обратился с приветствием к участникам Спортивных игр стран БРИКС

Память Жанны Фриске почтили посмертной наградой и ее песней на музыкальной премии

Новости России

Завтра на Играх БРИКС будут звезды прыжков в воду и зрелищные виды спорта

Два новых футбольных поля открыли в городском округе Пушкинский

Автомобиль каршеринга столкнулся с мотоциклом на юго-востоке Москвы

КБР. Столица КБР намерена стать лучшей здравницей России

Экология в России и мире

Proenza Schouler Pre-Fall 2024

Скидки по поводу и без от Mirihi Island Resort

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

Спорт в России и мире

Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA в Хертогенбосе

Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024

Карен Хачанов проиграл Вукичу во втором круге турнира ATP-250 в Хертогенбосхе

Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»

Moscow.media

ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Большая часть российских автомобилистов готова перейти на б/у запчасти

Гроза роскошных седанов от BMW и Mercedes-Benz. История Fiat 130











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Роспотребнадзор предупредил о риске употребления «Салата лобио» и «Салата с тунцом, фасолью и яблоком»

Два новых футбольных поля открыли в городском округе Пушкинский

В Москве продукты из-за подозрения на ботулизм изъяты из продажи

ВС Швеции заявили о нарушении воздушного пространства страны самолетом РФ